Движение – жизнь!

5 апреля инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» провела спортивный праздник, посвященный здоровому образу жизни. Участниками стали женщины в возрасте 55 лет и старше, постоянно посещающие занятия инструктора.

На торжественном построении Ирина Загряжская поприветствовала участников, поблагодарила за активную жизненную позицию, так же пожелала им здоровья, радости и спортивных побед.

По словам инструктора, у людей с возрастом замедляются биоритмы, а систематические занятия физкультурой в целом способны продлить качество жизни. Поэтому спортивная часть праздника началась с танцевальной аэробики, включающей в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение координации движений и общего физического состояния.

Мероприятие продолжилось игрой с баскетбольным мячом. Участникам команд нужно было набрать наибольшее количество баллов. За попадание в кольцо каждый получал два очка, за попадание в щит – одно. В итоге команда «Ласточки» заработала 61 очко, опередила команду «Хохотушек» на 4 балла и стала победителем.

Все участники были награждены призами от МО Гагаринское.

Ирина Загряжская так же отметила большую роль представителей старшего поколения в приобщении молодежи к здоровому образу жизни. «Ведь когда дети и внуки слышат от своих мам и бабушек - «иду в спортивный зал», они наверняка будут равняться на старших и обязательно в будущем подружатся со спортом».