Открытый урок по ОФП

17 января инструктор «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владимир Белевский провел открытый урок по общей физической подготовке. Мероприятие прошло в школе № 519 в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

После общего построения и непродолжительной разминки ученики старших классов разошлись по станциям и приступили к сдаче нормативов ГТО. Девушки соревновались в подтягивании из виса лежа на низкой перекладине, в прыжках в длину с места, в поднимании туловища из положения лежа на спине и проходили тесты на растяжку – наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке. Юноши выполняли те же задания, а вот подтягивались из положения виса на высокой перекладине. Примеру детей последовали их родители. Взрослые так же проверили себя на готовность к сдаче нормативов ГТО.