Нормативы ГТО выполнили сотрудники ЦКБМ

Около 50 сотрудников акционерного общества «Центральное конструкторское бюро машиностроения» в июле 2019 года приняли участие в тестировании нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Испытания, которые проходили в поселке Лосево, организовали и провели специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье».

В программу спортивного мероприятия вошли легкоатлетические виды нормативов комплекса ГТО: бег на 30 м, 2 и 3 км, челночный бег, подтягивание на высокой (мужчины) и низкой (женщины) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа, наклон на гимнастической скамье, прыжок в длину с места, стрельба из пневматической винтовки, а также метание спортивных снарядов весом 500 гр. (женщины) и 700 гр. (мужчины).

По результатам испытаний лучшими среди женщин стали Олеся Канак (VI возрастная ступень ГТО) и Мария Коротаева (VII ступень), которые пробежали дистанцию 30 м за 5,1 сек и прыгнули дальше всех в длину с места с результатом 190 см. Среди мужчин на дистанции в 30 м лучший результат - 4,1 сек – показал Илья Коротаев (VII ступень).

В челночном беге 3х10 м лучшим среди мужчин оказался Виктор Малыгин (VI ступень) с результатом 7,1 сек, а среди женщин – Евгения Некрасова (VI ступень) с результатом 8 сек. Она также финишировала в беге на 2 км с результатом 9,55 минут, и метнула спортивный снаряд на 23 м. Среди мужчин лучший результат в метании спортивного снаряда продемонстрировали Станислав Скворцов (VII ступень) и Максим Сорокин (VIII ступень) - их снаряд преодолел отметку в 39 метров.

Среди мужчин в беге на  2 км победителем стал Максим Сорокин (VIII ступень), преодолевший дистанцию за 9,50 минут. Он же, вместе с Александром Алексеевым (VII ступень) и с Виктором Малыгиным (VI ступень) стали лучшими в сгибании и разгибании рук, выполнив упражнение 31 раз.

Лидером в беге на дистанции 3 км стал Денис Доронин (VI ступень) с результатом 14,00 минут, а Станислав Скворцов (VII ступень) одержал победу в рывке гири – 40 раз, и дальше всех приземлился в прыжках в длину с места – на 260 метров. Среди женщин в сгибании и разгибании рук отличились Мария Коротаева (VII ступень) и Галина Нузданова (XI ступень), каждая из них выполнила упражнение 20 раз.

В поднимании туловища из положения лежа на спине лучшими среди своих коллег стали Станислав Скворцов (VII ступень) и Мария Коротаева (VII ступень), сумевшие выполнить упражнение 44 раза за минуту. Светлана Рожнова (IX ступень) и Виктор Малыгин (VI ступень) выполнили наклон на 20 и 13 см ниже уровня гимнастической скамьи соответственно.

В испытаниях по пулевой стрельбе на дистанции 10 м из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки, лучшими стали Сергей Максимов (IX ступень) с 37 очками и Елена Костина (VIII ступень) с 35 очками.

Как отметили специалисты отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье», 13 участников тестирования уже выполнили весь комплекс нормативов, необходимых для получения знака отличия ГТО. Некоторым участником тестирования ВФСК ГТО, чтобы заслужить знаки отличия, осталось достичь хороших результатов всего по одному или двум видам испытаний.