От друзей не отставай, ГТО иди сдавай

Сотрудники государственного бюджетного учреждения спортивная школа олимпийского резерва №1 Московского района приняли участие в тестировании по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Испытания проходили в гимнастическом зале центра и на стадионе «Московский» по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А. Организовали и провели специалисты отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье».

Участники соревнований сдавали легкоатлетические виды, входящие в Комплекс ГТО такие как, бег на 30 метров, 2 км и 3 км.

Мужчины выполняли подтягивание на высокой перекладине и метание спортивных снарядов весом 700г, женщины выполняли сгибание и разгибание рук в упоре на полу и метали спортивные наряды весом 500г.

А также участники попробовали свои силы и возможности в поднимании туловища из положения лежа на полу, в наклоне на гимнастической скамье, в прыжках в длину с места и в стрельбе из электронного оружия.

По результатам испытаний определились лидеры.

В VII возрастной ступени среди женщин Елена Жулькова показала лучший результат в нескольких дисциплинах: бег на 30 метров (6,1 с), бег на 2 км (12,35), метание спортивного снаряда (21 см), прыжки в длину с места (170 см), пулевая стрельба из электронного оружия на дистанции 10 метров из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки (29 очков).

В VIII возрастной ступени Николай Савин был лучший в беге на 30 метров (5,7 с),  в поднимании туловища из положения лежа на спине выполнил упражнение 26 раз в минуту, в наклоне туловища на гимнастической скамье показал результат - 12 см.

В IX возрастной ступени среди женщин, лидером во многих видах испытаний, оказалась Наталия Годованная. Она в поднимании туловища из положения лежа на спине выполнила упражнение 24 раза в минуту, в наклоне туловища на гимнастической скамье показала результат - 8 см, продемонстрировала неплохой результат в беге на 2 км – 14,3 минуты.

В этой же ступени среди мужчин, лучшими в наклоне туловища из положения стоя на гимнастической скамье – 11 см стали Игорь Домбровский и Алексей Тропин, они же в поднимании туловища из положения лежа на спине показали высокий результат выполнив упражнение 28 раз в минуту.

В X возрастной ступени среди мужчин Владимир Резников показал лучший результат в поднимании туловища из положения лежа на спине, выполнив упражнение 28 раз в минуту и в сгибание и разгибание рук в упоре на полу - 10 раз. Также показал самые высокие результаты в испытании по пулевой стрельбе из электронного оружия на дистанции 10 метров из положения сидя с опорой локтей о стол из пневматической винтовки – 31 очко.

Следующим этапом тестирования ВФСК ГТО будет плавание, которое будет проходить в плавательном бассейне «Волна».