Активность нужна не только молодежи и людям среднего возраста. Тем, кому за 60, спорт будет не менее полезен, ведь регулярные занятия — залог здоровья и бодрости духа.
29 июня на стадионе «Московский» по адресу Московский пр., д. 102, корп. 2, лит. А состоялся традиционный турнир по футболу среди ветеранов. Организовал и провел спортивное мероприятие инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владимир Титов.
.jpg)
Всего приняли участие 31 человек. Победу одержала команда «Ветераны», II место у «Динамо», III место заняла команда «Звезда». Голов было немного. Но каждый матч по футболу сопровождается огромным потоком эмоций — как положительных, так и отрицательных. Радость, разочарование, злость, исходили от футболистов. Турнир проходил без зрителей.
.jpg)
Инструктор по спорту Владимир Титов отмечает, что регулярная физкультура, разминка и игра в футбол оказывают благоприятное воздействие на людей пенсионного возраста. Улучшается координация движений и реакция. Происходит профилактика заболеваний сердца и сосудов.
Можно контролировать массу тела. Большинство пожилых людей, предпочитающих пассивный образ жизни, быстро набирают лишний вес. Единственным выходом в стремлении поддерживать нормальную массу тела может быть только физическая активность. Футбольные встречи для молодых и пожилых Спортивный центр «Физкультура и здоровье» проводит регулярно.