СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Зимние праздники для всей семьи

Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе.

Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии.

Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать.

Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты.

Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять.

Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс.

Легкий мороз в зимние праздники сам подскажет мысль о посещении катка. Если есть коньки и клюшки, смело начинайте хоккейный турнир. Вышли на коньках вдвоем или втроем – устройте соревнования по шорт-треку. Гуляете с малышами – поиграйте на катке в народные игры: «Два Мороза», «У медведя во бору» и другие.  

Не стоит забывать и про такой вид зимнего спорта, как лыжи. Например, во всех парках Московского района с установлением снежного покрова прокладывается лыжня. На освещенных трассах можно кататься и днем, и вечером, и тоже устраивать соревнования. Для самых маленьких любимой забавой станет катание с горки на санках или «ватрушках».

Поклонники интеллектуальных развлечений также могут совместить их с физической активностью. Лучший вариант – игра-квест по достопримечательностям района и города. Придумываете задания, отмечаете маршрут на карте – и вперед, выясняете, кто в вашей семье самый сообразительный и быстрый. Здесь пригодятся и знания, и кругозор, и творческие способности, и навыки спортивного ориентирования.



Обратная связь