СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Турнир по футболу в честь ЗМС В.С. Данилова - 2025

13 мая в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» на стадионе «Московский», по адресу: Московский проспект, дом 102, корпус 2 прошел XXII турнир по футболу среди ветеранов в честь заслуженного мастера спорта Василия Данилова. Василий Савельевич Данилов – бронзовый призер чемпионата мира по футболу 1966 года. За период 1961-1968 годы Данилов сыграл за «Зенит» 162 матча, забил 5 голов. За Сборную СССР – 23 матча, за олимпийскую сборную – 2 матча. Пять раз включался в число 33-х лучших игроков, 2 раза под номером один (1965, 1966 годы). В турнире приняли участие команды ветеранов футбола, сам Василий Данилов в этом году не смог присутствовать по состоянию здоровья. Финальный свисток судьи зафиксировал победу команды «Синих», со счётом: 2-0

Бесстрашно воевали наши деды, И подвиг их вовек нам не забыть

80-летие Победы – это не просто юбилейная дата, это повод вновь и вновь осмыслить уроки истории, задуматься о цене мира и единства, почтить память героев, отстоявших нашу свободу и независимость. В честь памятной даты в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» прошли мероприятия среди молодого поколения. 10 мая на спортивной площадке по адресу: Дунайский пр., д. 5 прошел турнир по мини-футболу, посвященный Дню Победы. На поле под руководством инструктора по спорту Владимира Белевского вышли 42 участника. Победила команда «Дунай», на II место вышла команда «Звездное» и III место заняла команда «Вива». 11 мая в спортивном зале по адресу: пр. Космонавтов, д. 28, корп. 1 прошло спортивное мероприятие среди молодежи. Под руководством инструктора по спорту Ольги Ионовой любительские команды соревновались за победу в баскетболе. Турнир также посвятили памятной дате – 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. В этот же день на спортивной площадке по адресу: ул. Варшавская, д. 98 прошел спортивный тематический праздник для детей и подростков Московского района. Инструктор по спорту СЦФиЗ Татьяна Скребкова провела подвижные конкурсы и эстафеты. Участники показали свою меткость в метании гранаты, ловкость и скорость в конкурсах с различными спортивными атрибутами, проходили полосу препятствий и перетягивали канат

День Победы не забыть, Будем помнить, будем чтить

Приближается особенный праздник – 80 лет со дня Победы в Великой Отечественной войне. В честь этой даты пройдет множество мероприятий, в том числе и в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье».  7 мая в парке Городов – Героев группа старшего возраста инструктора по спорту СЦФиЗ Владимира Белевского приняла участие в марш-броске по скандинавской ходьбе. Посвятили мероприятие Дню Великой Победы. Участники выполнили разминку и прошли дистанцию по парку, в технике скандинавской ходьбы. Также занимающиеся в группе инструктора спорту Александры Везо возложили цветы у Монумента героическим защитникам Ленинграда и почли память погибших жителей и защитников отечества минутой молчания

Польза футбола в холодное время года

В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» турниры по футболу для людей разных возрастов проходят круглый год. Играя в футбол на улице, вы сталкиваетесь с разнообразными метеорологическими условиями, такими как солнце, дождь, снег или ветер. Физическая активность в дождливую погоду требует большей выносливости и укрепляет иммунную систему.   Чтобы получать пользу от тренировок в холодное время года, важно грамотно экипироваться. Одежда должна соответствовать погоде: первый слой должен быть тонким и отводить влагу, лучше всего для этого подходит термобельё. Второй слой должен утеплять, это может быть флисовая кофта или шерстяной свитер. Третий защитный слой должен быть влагозащитным и защищать от ветра, подойдут ветровки или лёгкие мембранные куртки. В СЦФиЗ под руководством инструктора по спорту Владимира Титова для старшего поколения проходят турниры на стадионе «Московский», по адресу: Московский пр., д. 102, корп. 2. Для молодежи и взрослого населения инструкторы по спорту Николай Орлов и Роман Михайлов проводят мероприятия на спортивных площадках на Московском пр., д. 202 и на ул. Решетникова, д. 17, а также в парке Авиаторов. С детьми и подростками работают инструкторы по спорту Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Владимир Белевский, Александра Везо. На спортивных площадках Московского района: Дунайский пр., д. 5, Новоизмайловский пр., 28, корп. 3, Новоизмайловский пр., д.38, корп. 4, Новоизмайловский пр., д.13, корп. 1, ул. Варшавская, д. 94. В Авиагородке на спортивной площадке по адресу: ул

Клуб любителей бега

Лето – идеальное время года для занятий бегом на открытом воздухе: теплая погода, солнце, длинный световой день. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» любители бега с разным уровнем физической подготовки регулярно собираются в Московском парке Победы. Как подготовиться к пробежке, небольшие советы и рекомендации от инструктора по спорту СЦФиЗ Константина Капранова. При тренировках на улице, особенно в условиях жары, необходимо учитывать ряд тонкостей, связанных с выбором подходящих тканей и материалов, которые обеспечат должный уровень комфорта и предотвратят избыточное потоотделение. В жару организм перегревается, спортсмен обильно потеет и теряет много жидкости и солей. Поэтому при выборе спортивной экипировки на лето важно учитывать, чтобы одежда была сделана из синтетических тканей. Называться они могут по-разному, но почти все спортивные вещи сделаны из полиэстеровой нити разного плетения. В зависимости от дополнительных технологий по влагоотведению и компрессии цена на экипировку будет меняться у разных брендов. Необходимо избегать хлопка, потому что хлопок плохо отводит пот, впитывает влагу, становится тяжелым и натирает кожу. Также стоит избегать темных тонов в одежде, особенно во время бега под солнцем. Темные цвета отличаются меньшим светоотражением, из-за чего организм быстрее перегревается. По возможности летом тренировки стоит проводить в часы наименьшей солнечной активности – утром или вечером. При беге в темное время суток лучше надевать одежду со светоотражающими элементами

Всем знакомый с детства спорт уважаем до сих пор

 Бадминтон - это не только профессиональный спорт, но и подвижная игра, которую многие полюбили ещё с детства. Чем полезны занятия бадминтоном для здоровья, как правильно держать ракетку и освоить технику основных ударов и подач в бадминтоне, а также о других хитростях и тонкостях игры можно узнать у инструкторов по спорту СЦФиЗ Юлии Будниковой и Игоря Степанова, которые поводят занятия по этому виду физической активности. В спортивном зале по адресу пр. Космонавтов, д. 28, корпус 1 инструктор Юлия Будникова каждое воскресенье с группой любителей бадминтона проводит занятие. Юлия Будникова (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Обязательно перед игрой необходимо выполнить небольшой комплекс упражнений для разогрева мышц, чтобы избежать травм. Бадминтон  - очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке, повысится мышечный тонус. Игра в бадминтон также повышает эластичность сосудов, что полезно для кровообращения. Такое воздействие на сосудистый тонус снизит риск возникновения варикозного расширения вен, атеросклероза или гипертонии». В спортивном зале на Московском проспекте, дом 102, корпус 2, литера А для взрослого населения инструктор Игорь Степанов проводит регулярные занятия. Игорь Степанов (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Хороший результат в бадминтоне зависит от того, насколько быстро вы способны воспринимать действия противника. Главное точно определить, куда летит воланчик и вовремя его отразить

КОНКУРС ЭМБЛЕМ ГТО - 2025

С 1 по 30 апреля 2025 года специалисты отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели уже традиционный творческий конкурс эмблем ВФСК ГТО.  В конкурсе приняли участие 60 студентов учебных заведений Московского района Санкт-Петербурга.   I место – Татьяна Бороденкова (Университет ветеринарной медицины), Ксения Зубова и Анна Лукина (Колледж технологии, моделирования и управления) II место –Ксения Тураева (Университет ветеринарной медицины»), Алина Гришина (Педагогический колледж №1, им. Н.А. Некрасова), Эвелина Литвинова (Инженерная школа одежды (колледж) СПбГУПТД);   III место – Ольга Турзина (Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева), Софья Мосур (Университет ветеринарной медицины), Ксения Норина, Диана Хуснулина и Анастасия Шведова (Колледж технологии, моделирования и управления). Победители и призеры были награждены грамотами и медалями СПб ГБУ «СЦФиЗ» Московского района Санкт-Петербурга

Вперед к новым победам

С 24 по 30 апреля 2025 года в городе Сочи Краснодарского края на базе спортивного объекта «Универсальный стадион ФГБУ «Юг спорт» проводился ежегодный Всероссийский фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих, приуроченный к празднованию 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. Команда Санкт-Петербургского морского бюро машиностроения «Малахит» Московского районапредставляла Санкт-Петербург. В общей сложности в соревнованиях приняли участие 49 команд со всей России. Несмотря на жесткую конкуренцию, команда продемонстрировала слаженную работу, выносливость и тактическую грамотность и заняла 13 место в командном зачете, заработав в сумме за многоборье ГТО и эстафету 3162 очка. Сразу три участника команды, Александр Дубинин, Ирина Казакова, Михаил Осин заняли III место в поднимание туловища из положения лежа на спине. Иван Зайцев на дистанции бег на 3000 м финишировал со временем 10:35,6 и занял III место. Ирина Казакова улучшила свой прошлогодний результат в стрельбе из электронного оружия и поднялась на строчку выше, заняв III место. Особые поздравления заслуживает Михаил Осин, взявший серебро в личном зачете по многоборью ГТО. Этот успех – результат многолетних тренировок, дисциплины и умения бороться до конца. Его достижение не только личная победа, но и повод для гордости всей команды. С каждым годом уровень соревнований растет, и наша команда доказывает, что способна конкурировать с сильнейшими

Дружным коллективом сдали ГТО

28 апреля в «Спортивном центре «Физкультуры и здоровья» на стадионе «Московский» сотрудники акционерного общества «Заслон» выполняли нормативы ВФСК ГТО. Участники испытали свои силы в беге на длинную и короткую дистанции, в подтягивании на высокой перекладине, в сгибании разгибании рук в упоре лежа, в прыжке в длину с места, наклоне туловища ниже уровня скамьи и поднимании туловища из положения лежа на спине. Лучшие бегунами стали: Александра Волкова, пробежавшая 60 м с результатом 9,3 секунд и Дмитрий Лошманов - результат 7,5 секунды, а на дистанции 1000 метров их результат 4:00 и 3:43 соответственно. Александра Волкова также стала лучшей в отжиманиях, сделав 18 повторений. У мужчин в этом виде лучшим стали Дмитрий Лошманов и Дмитрий Казаков, отжавшись 40 раз. Самыми гибкими стали Дмитрий Казаков, нагнувшийся на 18 см ниже уровня скамьи, и опять Александра Волкова с результатом 25 см. В поднимании туловища из положения лежа на спине опять стали лучшими Дмитрий Лошмаков, сделав упражнение 52 раза за 1 минуту и Александра Волкова с результатом 46 раз. Команда «Заслон» показала достойный результат. Тестирование проходило в теплой дружеской атмосфере. Поздравляем всех участников с успешным выполнением нормативов ВФСК ГТО и отличным результатом на соревнованиях