СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Не решаются проблемы? Есть предложения? Пишите!
?
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан, рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2 мая 2006 г. № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».

Новости

Мы работаем с мячом и ❄мороз нам нипочём
Мы работаем с мячом и ❄мороз нам нипочём
4 декабря на спортивной площадке по адресу: ул. Пилотов, д. 20 прошел турнир по футболу среди жителей Авиагородка.   На поле вышли 3 любительские команды под руководством инструкторов СЦФиЗ Рафика Таирова и Владислава Галицына. Играли в круг.  Победу одержала команда «Высота», на II место вышла команда «Стрела», и III место заняла команда «Заря».«Игра на свежем воздухе зимой поднимает настроение и повышает иммунитет. Подстраиваемся под погодные условия, ждем морозов, чтобы играть в хоккей», - отмечает инструктор по спорту СЦФиЗ Рафик Таиров
Читать далее
От сердца к сердцу, радость подари
От сердца к сердцу, радость подари
02 декабря в спортивном зале по адресу: пр. Космонавтов, д. 28, корп. 1 прошел спортивный праздник «От сердца к сердцу». Мероприятие посвятили Международному дню инвалидов, который отмечается во всем мире 3 декабря.   Инструкторы по спорту СЦФиЗ Ольга Ионова и Александра Везо провели для группы инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья не только физическую разминку, но и целый комплекс конкурсов и заданий, направленных на развитие социально-коммуникативных навыков.   Участники взаимодействовали друг с другом в викторине «Давайте дарить доброту», в речевой игре «Да-Нет», анализировали в игровой форме хорошие и плохие поступки, украшая дерево доброты, продемонстрировали ловкость в игре «Бильбок» и с интересом играли в «Парашют».В завершении все участники получили сладкие призы в виде сердца
Читать далее
С первым днем зимы! Ура! Это лучшая пора
С первым днем зимы! Ура! Это лучшая пора
В первый день календарной зимы на спортивной площадке на Новоизмайловском пр., д. 28, корп. 3 прошел спортивный праздник для юных жителей Московского района. Настоящее многообразие двигательной активности организовала инструктор СЦФиЗ Татьяна Бердникова. Участники соревновались в тематических эстафетах с обручами, мячами и другими атрибутами, показали свою силу и выносливость на турнике, а в завершении еще и в футбол сыграли. Татьяна Бердникова (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Начало зимы получилось в этом году без снега, но это не повод сидеть дома, всегда есть чем себя с пользой для здоровья занять на обычной площадке. Все сегодня большие молодцы, ребята с удовольствием участвовали во всем, отлично подвигались, никто не замерз, спасибо всем за участие»
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Евгений Петрович Цветков
Инженер транспортного отдела
Владислав Владимирович Галицын
Инструктор по спорту
Виктория Геннадьевна Устинович-Лелецкая
Инструктор по спорту
Ксения Александровна Антонова
Специалист отдела ВФСК ГТО

Полезные советы

Польза футбола в холодное время года
Польза футбола в холодное время года
В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» турниры по футболу для людей разных возрастов проходят круглый год. Играя в футбол на улице, вы сталкиваетесь с разнообразными метеорологическими условиями, такими как солнце, дождь, снег или ветер. Физическая активность в дождливую погоду требует большей выносливости и укрепляет иммунную систему.   Чтобы получать пользу от тренировок в холодное время года, важно грамотно экипироваться. Одежда должна соответствовать погоде: первый слой должен быть тонким и отводить влагу, лучше всего для этого подходит термобельё. Второй слой должен утеплять, это может быть флисовая кофта или шерстяной свитер. Третий защитный слой должен быть влагозащитным и защищать от ветра, подойдут ветровки или лёгкие мембранные куртки. В СЦФиЗ под руководством инструктора по спорту Владимира Титова для старшего поколения проходят турниры на стадионе «Московский», по адресу: Московский пр., д. 102, корп. 2. Для молодежи и взрослого населения инструкторы по спорту Николай Орлов и Роман Михайлов проводят мероприятия на спортивных площадках на Московском пр., д. 202 и на ул. Решетникова, д. 17, а также в парке Авиаторов. С детьми и подростками работают инструкторы по спорту Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Владимир Белевский, Александра Везо. На спортивных площадках Московского района: Дунайский пр., д. 5, Новоизмайловский пр., 28, корп. 3, Новоизмайловский пр., д.38, корп. 4, Новоизмайловский пр., д.13, корп. 1, ул. Варшавская, д. 94. В Авиагородке на спортивной площадке по адресу: ул
Читать далее
Клуб любителей бега
Клуб любителей бега
Лето – идеальное время года для занятий бегом на открытом воздухе: теплая погода, солнце, длинный световой день. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» любители бега с разным уровнем физической подготовки регулярно собираются в Московском парке Победы. Как подготовиться к пробежке, небольшие советы и рекомендации от инструктора по спорту СЦФиЗ Константина Капранова. При тренировках на улице, особенно в условиях жары, необходимо учитывать ряд тонкостей, связанных с выбором подходящих тканей и материалов, которые обеспечат должный уровень комфорта и предотвратят избыточное потоотделение. В жару организм перегревается, спортсмен обильно потеет и теряет много жидкости и солей. Поэтому при выборе спортивной экипировки на лето важно учитывать, чтобы одежда была сделана из синтетических тканей. Называться они могут по-разному, но почти все спортивные вещи сделаны из полиэстеровой нити разного плетения. В зависимости от дополнительных технологий по влагоотведению и компрессии цена на экипировку будет меняться у разных брендов. Необходимо избегать хлопка, потому что хлопок плохо отводит пот, впитывает влагу, становится тяжелым и натирает кожу. Также стоит избегать темных тонов в одежде, особенно во время бега под солнцем. Темные цвета отличаются меньшим светоотражением, из-за чего организм быстрее перегревается. По возможности летом тренировки стоит проводить в часы наименьшей солнечной активности – утром или вечером. При беге в темное время суток лучше надевать одежду со светоотражающими элементами
Читать далее
Всем знакомый с детства спорт уважаем до сих пор
Всем знакомый с детства спорт уважаем до сих пор
 Бадминтон - это не только профессиональный спорт, но и подвижная игра, которую многие полюбили ещё с детства. Чем полезны занятия бадминтоном для здоровья, как правильно держать ракетку и освоить технику основных ударов и подач в бадминтоне, а также о других хитростях и тонкостях игры можно узнать у инструкторов по спорту СЦФиЗ Юлии Будниковой и Игоря Степанова, которые поводят занятия по этому виду физической активности. В спортивном зале по адресу пр. Космонавтов, д. 28, корпус 1 инструктор Юлия Будникова каждое воскресенье с группой любителей бадминтона проводит занятие. Юлия Будникова (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Обязательно перед игрой необходимо выполнить небольшой комплекс упражнений для разогрева мышц, чтобы избежать травм. Бадминтон  - очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке, повысится мышечный тонус. Игра в бадминтон также повышает эластичность сосудов, что полезно для кровообращения. Такое воздействие на сосудистый тонус снизит риск возникновения варикозного расширения вен, атеросклероза или гипертонии». В спортивном зале на Московском проспекте, дом 102, корпус 2, литера А для взрослого населения инструктор Игорь Степанов проводит регулярные занятия. Игорь Степанов (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Хороший результат в бадминтоне зависит от того, насколько быстро вы способны воспринимать действия противника. Главное точно определить, куда летит воланчик и вовремя его отразить
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

ЖИВИ ЯРКО С ГТО!  ТВОРЧЕСКИЙ КОНКУРС
ЖИВИ ЯРКО С ГТО! ТВОРЧЕСКИЙ КОНКУРС
С 1 по 20 ноября 2024 года специалисты отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели уже традиционный осенний творческий конкурс фотоколлажей, фотоэкспозиций, видеороликов «Живи ярко с ГТО!»
Читать далее
Подтянись к движению – 2024
Подтянись к движению – 2024
В завершении осени 22 ноября в физкультурно-оздоровительном комплексе на территории стадиона «Московский» по адресу: Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А прошла акция «Подтянись к движению!» ВФСК ГТО. Мероприятие проходило в рамках ключевых федеральных проектов  «Спорт-норма жизни» и «Здоровье нации», которые входят в нацпроект «Демография». Организацию акции осуществляла администрация Московского района Санкт-Петербурга, оказывали помощь в судействе сотрудники СПБ ГБУ «Спортивный центр «Физкультура и здоровье». Участники попробовали свои силы в таких дисциплинах как подтягивание на высокой перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед и з положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, стрельба из электронного оружия. Прохождение нормативов осуществлялось в несколько потоков. Поприветствовать участников и наградить самых лучших в спортивных дисциплинах, а также в творческих конкурсах, посвященных движению ВФСК ГТО, приехали представители администрации Московского района – начальник отдела молодежной политики Марина Демидова и начальник сектора физической культуры и спорта Кирилл Косолапов. Акции комплекса «Готов к труду и обороне» проходят не только среди студентов в нашей стране
Читать далее
Физкультурное мероприятие по плаванию ВФСК ГТО Эстафета 4x50 метров
Физкультурное мероприятие по плаванию ВФСК ГТО Эстафета 4x50 метров
14 ноября 2024 года в плавательном бассейне ООО Дворца спорта «Волна» прошел первый день физкультурного мероприятия по плаванию в рамках комплекса «Готов к труду и обороне», организованного специалистами отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Московского района. Мероприятие по плаванию проводилось в формате командной эстафеты 4х50 метров, вольным стилем. В первых день в мероприятии приняло участие 13 команд из сотрудников и студентов образовательных учебных заведений Московского района в возрасте от 14 лет и старше:   СПб ГБПОУ «Техникум отраслевых технологий, финансов и права»;            СПб ГБПОУ «Медицинский Колледж им. В.М. Бехтерева» - 2 команды;   СПб ГБПОУ «Колледж «Звездный» - 2 команды;   ФГБОУ ВО «СПб ГЛТУ им. С.М. Кирова», «Колледж технологии лесного комплекса и садово-паркового хозяйства";     СПб ГБПОУ «Техникум «Автосервис» (МЦПК)» - 2 команды;   СПб ФГБОУ ВО «Университет государственной противопожарной службы» имени героя Российской Федерации генерала армии Е.Н. Зиничева";     СПб ФГБОУ ВО «Университет ветеринарной медицины» - 2 команды;   СПб ГБПОУ «Педагогический колледж №1 им. Н.А
Читать далее

Партнеры

Клуб единоборств

Клуб единоборств "КЛИНЧ"

Клуб основан в 2012 году в городе Томск. В 2017 году открыт второй клуб в Санкт-Петербурге.

За время работы клуба наши спортсмены принимали участие в соревнованиях разной категории: от региональных чемпионатов, до чемпионатов и первенств России, а также в международных турнирах.

Подробнее
Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь