Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, здоровьем и хорошим настроением. 14 января в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А для представителей старшего поколения Московского района прошел праздник танца «Новогодний карнавал».
Под руководством инструктора Виктории Устинович-Лелецкой участники продемонстрировали навыки зажигательных танцев, таких как ча-ча-ча, самба, джайв и другие. Особый шарм празднику добавили маски.
.jpg)
«Польза танцев для пожилых людей неоспорима, но важно понимать, что это тоже физическая нагрузка и нужно правильно ее рассчитывать с учетом здоровья человека. По этой причине лучше посещать занятия под руководством специалиста, который учтет все возрастные особенности и возможные противопоказания в связи с имеющимися заболеваниями. Старшее поколение особенно воспринимает такие занятия. Они помогают расслабиться, улучшить настроение, найти новые знакомства. В целом танцы оказывают положительное влияние на весь организм», - отмечает инструктор СЦФиЗ Виктория Устинович-Лелецкая.