Тестирование ВФСК ГТО в Колледже технологии, моделирования и управления

Совсем недавно завершился и Зимний Фестиваль Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Московском районе. Но отдел ВФСК ГТО, Спортивного центра «Физкультура и здоровье» продолжает тестирование.

В марте в спортивном зале Колледжа автоматизации лесопромышленного производства, на улице Решетникова, дом 23, корпус 14 прошло тестирование Комплекса ГТО.

 В программу мероприятия вошли такие испытания, как наклон туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места и челночный бег.

Сразу в нескольких дисциплинах лучшие результаты показал Кирилл Немараев (V возрастная ступень, 16 – 17 лет). В наклоне – 22 см ниже уровня скамьи, в сгибании и разгибании рук – 45 раз, в поднимании туловища выполнил упражнение 71 раз за минуту, в челночном беге (3х10 метров) с результатом 6,6 с.

Среди девушек у Дарьи Макаровой (V возрастная ступень, 16 – 17 лет) лучшие результаты в наклоне  - 25 см и в челночном беге (3х10 метров) с результатом 7,6 с.

Также в наклоне отличные результаты у Ульяны Николаевой (V возрастная ступень, 16 – 17 лет) – 25 см и Надежды Свершковой (VI ступень, 18 – 29 лет) – 26 см ниже уровня скамьи.

В сгибании и разгибании рук отметился Савелий Савичев (V ступень, 16-17 лет), его результат составил 45 раз, а Анастасия Афанасьева сумела выполнить упражнение 50 раз.

В подтягивании на высокой перекладине лучшим стал Даниил Струков (V ступень, 16 – 17 лет) – 15 раз, Александр Иванов в рывке гири 16 кг показал лучший результат – 44 раза.

В поднимании туловища лидировала Наталья Затонская (V ступень, 16 – 17 лет) с результатом 50 раза за минуту.

Алексей Довыденко (V ступень, 16 –17 лет) прыгнул в длину с места дальше всех – на 257 см, а среди девушек в этом испытании отличилась Анжелика Пурытина – 210 см.

Лучшими спринтерами оказались Данил Самарин, Михаил Сенник, Алексей Довыденко (V ступень, 16 – 17 лет) с результатом 6,6 с. Среди девушек в этой дисциплине отличилась Кристина Хворова (VI ступень, 18 – 29 лет) – 7,2 с.

Роман Пащенко, руководитель физического воспитания в колледже, ежегодно сдает нормативы ГТО (X ступень, 60-69 лет). Его результаты – 10 см ниже уровня скамьи в наклоне туловища на гимнастической скамье, 35 раз в поднимании туловища из положения лежа, 40 раз в сгибании и разгибании рук в упоре лежа.