СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Команда Московского района победила в Чемпионате Санкт-Петербурга по настольному теннису – спорт слепых
Команда Московского района победила в Чемпионате Санкт-Петербурга по настольному теннису – спорт слепых
12 и 13 октября 2019 года в Центре культурно-спортивной реабилитации для инвалидов по зрению Санкт-Петербургской региональной организации ВОС (ДК им. В.А. Шелгунова) на ул. Шамшева, д. 8 состоялся третий командный Чемпионат Санкт-Петербурга по настольному теннису – спорт слепых (шоудаун). Чемпионат прошел в соответствии с Международными правилами спортивной федерации Шоудаун для слепых. Каждая команда по условиям соревнований состояла из трех слабовидящих спортсменов – как мужчин, так и женщин. В турнире приняло участие 14 команд из трех регионов России, в том числе команда предприятия «УРП Свет» Московского района, которую подготовил инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Дмитрий Павлов.  В состав команды вошли кандидат в мастера спорта Елена Матвеева и участники чемпионата России по настольному теннису – спорт слепых Геннадий Сяткин и Любовь Шмакова. В результате соревнований в финал вышли команда «УРП Свет» и победитель прошлого года – команда школы-интерната № 1 им. К.К. Грота. По итогам финальной встречи победу одержали спортсмены команды «УРП Свет» со счетом 32:25. Спортивный центр «Физкультура и здоровье» поздравляет победителей и желает им успехов в новых соревнованиях
Читать далее
Соревнования семейных команд «Веселые старты» прошли в Московском районе
Соревнования семейных команд «Веселые старты» прошли в Московском районе
13 октября в девятый раз прошли традиционные соревнования семейных команд «Веселые старты» - одно из самых массовых и интересных мероприятий, которое Спортивный центр «Физкультура и здоровье» ежегодно организует и проводит при поддержке администрации Московского района, а также при поддержке МО Московская застава и МО Гагаринское. В этом году соревнования впервые вышли за пределы Спортивного центра на крупную городскую площадку - атриум ТРК «Питер Радуга» на пр. Космонавтов, д. 14. Именно с таких соревнований, как «Веселые старты», начинается формирование привычки к здоровому образу жизни, активному семейному досугу. Так считают инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье», которые уже более 10 лет привлекают детей, подростков и их родителей к занятиям физической культурой и спортом, а также организуют многочисленные совместные мероприятия для семейных команд, которые являются подготовкой к большим осенним соревнованиям. Такие мероприятия, как семейные соревнования, в Московском районе очень востребованы. Если в 2011 году в состязаниях принимали участие 57 семей, то в 2019 году на «Веселые старты» вышла 71 семья общей численностью 169 человек, включая 35 семей с дошкольниками. На торжественной церемонии открытия мероприятия участников приветствовали заместитель главы администрации Московского района Павел Бурмистров и заместитель директора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Любовь Битковская
Читать далее
Отзывы участников Соревнований семейных команд
Отзывы участников Соревнований семейных команд "Веселые старты"-2019
13 октября в атриуме ТРК "Питер Радуга" состоялись традиционные осенние Соревнования семейных команд "Веселые старты", которые Спортивный центр "Физкультура и здоровье" проводит уже в девятый раз. Участники соревнований поделились своими впечатлениями о мероприятии
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Ольга Сергеевна Ионова
Инструктор по месту жительства
Роман Вячеславович Михайлов
Инструктор по месту жительства
Владимир Иванович Титов
Инструктор по месту жительства
Анна Викторовна Егорова
Юрисконсульт

Полезные советы

Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александра Везо и Юлия Будникова рассказывают, как правильно подготовить школьников к началу нового учебного года. Переход от летних каникул к школьным будням – непростое ежегодное испытание для детей и их родителей. Смена образа жизни, увеличение ответственности, стресс могут ослабить здоровье ребенка, снизить успеваемость и создать психологически неблагоприятную обстановку в семье и классе. Справиться с резким изменением привычного жизненного уклада и плавно войти в новый осенне-зимний сезон помогут простые рекомендации. Особенно актуальными эти советы будут для учеников начальной школы и, конечно, первоклассников – им, пожалуй, придется первое время тяжелее всех. Наиболее эффективной адаптация окажется, если начать ее не позднее, чем за неделю до 1 сентября. Начать стоит с самого очевидного, но при этом и самого сложного – режима дня. Вставать утром и ложиться вечером следует в одно и то же время. В этот период лучше исключить поздние вечерние мероприятия, походы в гости, дальние поездки – все, что может выбить из колеи. Стоит напомнить ребенку о необходимости соблюдать правила личной гигиены, утром м вечером чистить зубы, каждый вечер принимать душ. В последние дни каникул полезно вспомнить об утренней зарядке. Это могут быть любые простые общеукрепляющие упражнения, но акцент стоит сделать на укрепление мышц спины. Это самое «слабое звено» в организме школьника, спину следует подготовить к долгим «сидячим» нагрузкам
Читать далее
Зимние праздники для всей семьи
Зимние праздники для всей семьи
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе. Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии. Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать. Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты. Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять. Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс
Читать далее
Футболу все возрасты покорны
Футболу все возрасты покорны
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому с его популярностью мало что сравнится. В футбол можно играть в любом возрасте, а чтобы игра приносила пользу и удовольствие, нужно не так уж много, и прежде всего, конечно, желание. Второе – обзавестись подходящей обувью. Можно выбрать как специальные футбольные бутсы, так и обычные удобные кроссовки. Одежда тоже должна быть удобной и подобранной по погоде. Затем нужно подобрать для себя оптимальный вариант разминки. Она обязательна перед выходом на поле – для людей старше 35-40 лет риск получения травмы (растяжения или разрыва мышц и связок) велик, а восстановительные процессы в организме проходят дольше.  Разминка должна длиться не менее 15-20 минут и включать в себя упражнения на голеностопы, колени, тазобедренные суставы. В комплекс упражнений можно включать приседания, растяжку (садимся на шпагат или просто тянем мышцы в разные стороны), вращение голеностопа по оси. Разминку следует проводить аккуратно, не переусердствав с упражнениями и не допустив повреждений. Еще один важная составляющая успешных и приносящих удовольствие занятий футболом – хорошая площадка
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Технику скандинавской ходьбы проверили в Сестрорецке
Технику скандинавской ходьбы проверили в Сестрорецке
Сборная команда представителей старшего поколения Московского района в октябре приняла участие в ежегодных городских соревнованиях по скандинавской ходьбе, прошедших в Сестрорецке (парк Дубки) в рамках Фестиваля «Старшее поколение» ВФСК ГТО. Выезд команды на мероприятие организовали специалисты отдела ВФСК ГТО – Центра тестирования Спортивного центра «Физкультура и здоровье». 70 пенсионеров преодолевали дистанцию 3 км в технике скандинавской ходьбы в трех возрастных ступенях комплекса ГТО, а 22 участника боролись за лично-командные места. Перед стартом собравшиеся смогли подготовиться к маршруту во время общей разминки. По итогам соревнований в личном зачете участница сборной Московского района Ольга Антонова заняла III место среди женщин в X возрастной ступени ГТО (60-69 лет). Среди мужчин XI ступени (70 лет и старше) лучший результат среди мужчин показал Вячеслав Мамонов - III место, а среди женщин в этой ступени Елена Пирогова заняла II место. В общем зачете состязаний команда Московского района заняла 10 место. Кроме наград за призовые места, все участники соревнований получили памятные подарки от администрации Московского района – сувенирные шарфы с символикой 100-летия района
Читать далее
Соревнования по шахматам «Старшее поколение»
Соревнования по шахматам «Старшее поколение»
В сентябре команда пенсионеров Московского района, подготовленная Центром тестирования – отделом ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье», приняла участие в городском лично-командном турнире по быстрым шахматам «Старшее поколение». Соревнования прошли на базе Спортивной школы олимпийского резерва по шахматам Санкт-Петербурга. Всего в турнире приняли участие более 150 жителей разных районов города от 55 до 92 лет. По итогам командного первенства сборная Московского района заняла IVместо. В личном первенстве участники команды заняли:  Владимир Толкачев - 16 место, Евгений Маркелов - 32 место, Геннадий Жуков - 34 место, Вячеслав Бережков - 48 место, Виктор Ибрагимов - 58 место, Владимир Кацнельсон - 61 место и Владимир Баркин - 64 место. В рамках состязаний также подводилось личное первенство среди пенсионеров старше 80 лет.Представитель Московского районаРудольф Преловский, которому исполнился 81 год, стал победителем турнира в этой возрастной категории. Специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО благодарят всех участников соревнований и желают новых достижений
Читать далее
Осенний фестиваль ГТО в Пулковском парке
Осенний фестиваль ГТО в Пулковском парке
25 сентября 2019 года в Пулковском парке в очередной раз собрались студенты средних и высших учебных заведений, а также взрослые жители Московского района, чтобы принять участие в Осеннем фестивале видов спорта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие организовали и провели специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Ключевым видом нормативов комплекса ГТО в этот раз был выбран бег на длинные дистанции – 2 км для девушек и 3 км для юношей. Проверить свою физическую подготовку решились 240 студентов – представителей Техникума отраслевых технологий, финансов и права, Колледжа технологии, моделирования и управления, Педагогического колледжа № 1 им. Н.А. Некрасова, Техникума «Автосервис», Колледжа «Звездный», Электромашиностроительного профессионального лицея, СПб ГЛТУ им. С.М. Кирова, Колледжа автоматизации лесопромышленного производства, Медицинского Колледжа им. В.М. Бехтерева, Инженерной школы одежды (колледж)», Кадетского пожарно-спасательного корпуса, Академии ветеринарной медицины, Университета гражданской авиации, Университета государственной противопожарной службы. По итогам соревнований лучшим среди юношей стал Андрей Хлапов, (VI возрастная ступень комплекса ГТО, 18-29 лет) из Колледжа автоматизации лесопромышленного производства. Его результат составил 10,02 мин
Читать далее

Партнеры

Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь