СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Яркие танцы под «Ритмы осени»
Яркие танцы под «Ритмы осени»
10 ноября 2019 года в атриуме ТРК «Питер Радуга» впервые состоялся танцевальный фестиваль-конкурс «Ритмы осени» среди самодеятельных коллективов, который организовал и провел Спортивный центр «Физкультура и здоровье» при поддержке администрации Московского района. Свои уникальные творческие программы на фестивале представили 6 танцевальных ансамблей из Московского, Калининского, Невского и Кронштадтского районов Петербурга, а также 6 коллективов физкультурно-оздоровительных групп инструкторов по месту жительства Спортивного центра «Физкультура и здоровье» - всего 121 участник в возрасте от 55 лет и старше. Ведущим мероприятия стал петербургский артист эстрады Александр Аракелов. Любителей танцев и активного здорового досуга приветствовали заместитель главы администрации Московского района Павел Бурмистров и заместитель директора по спортивно-массовой работе Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Любовь Битковская. По их словам, количество участников фестиваля подтверждает – представители старшего поколения полны неиссякаемыми активностью и творчеством, и с радостью готовы делиться ими с окружающими. «На улице ноябрь, холодно и сыро, а в этом зале тепло и ярко от ваших улыбок, от вашего хорошего настроения. Как известно, именно хорошее настроение положительно отражается на физическом здоровье, а физическое здоровье влияет на настроение. Желаю, чтобы у вас этот круг никогда не прерывался», - сказал, обращаясь к участникам и гостям, Павел Бурмистров
Читать далее
Спортивные мероприятия в дни осенних каникул
Спортивные мероприятия в дни осенних каникул
Последние дни осенних школьных каникул, завершившиеся праздником в честь Дня народного единства, на спортивных площадках и залах Московского района прошли, как всегда, оживленно и весело. Турнир по боулингу в дни каникул для школьников организовали и провели инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александра Везо и Александра Сергеева. В личном первенстве состязались дети и подростки от 6 до 12 лет. По итогам турнира первое место занял Никита Волков, набравший 119 очков. Второе место занял Константин Максимович с 97 очками. А «бронзовых» призеров оказалось сразу трое – по 91 очку сумели набрать Ульяна Мартынова, Артем Никитин и Вероника Леманская. Победители и призеры были награждены медалями и памятными грамотами Спортивного центра, а все участники получили сладкие призы. В Авиагородке День народного единства отметили традиционным турниром по мини-футболу, который на площадке на ул. Пилотов, д. 20 организовали инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Рафик Таиров и Татьяна Бердникова. Побороться за призовые места отважились 4 дворовые команды детей и подростков от 8 до 14 лет. Как отметила Татьяна Бердникова, игры прошли в дружеской теплой атмосфере, так как все участники давно знакомы и часто приезжают друг к другу поиграть в футбол. Результаты розыгрыша по кубковой системе определили победителя турнира – хозяев площадки команду «Взлет». Второе место заняли гости с Новоизмайловского проспекта «Метеор», третье место заняла команда «Старт»
Читать далее
Спортивный праздник, посвященный Дню бабушек и дедушек
Спортивный праздник, посвященный Дню бабушек и дедушек
24 октября на спортивной площадке школы №663 инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов провел спортивный праздник, посвященный Дню бабушек и дедушек. Этот праздник в России появился в 2009 году. Он был создан при инициативе Цветочного Бюро Голландии, которое рекомендует в этот день порадовать бабушек и дедушек комнатными цветами.  В мероприятии приняли участие женщины в возрасте 50 лет и старше, которые занимаются у инструктора в группе скандинавской ходьбы. После интенсивной разминки с палками для скандинавской ходьбы участницы весело зашагали вокруг пришкольного стадиона. Дистанция, которую они преодолели, составила 1 километр.   Завершающим этапом спортивной части праздника стала эстафета, задания которой включали в себя упражнения на ловкость и быстроту с палкой для ходьбы. В финале инструктор поблагодарил всех за участие, пожелал дальнейших успехов в физкультуре и спорте и вручил подарки от МО Гагаринское
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Вероника Михайловна Пугачева
Инструктор по месту жительства
Рафик Абдурахманович Таиров
Инструктор по месту жительства
Светлана Владимировна Смирнова
Инструктор по месту жительства
Владислав Владимирович Галицын
Инструктор по месту жительства

Полезные советы

Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александра Везо и Юлия Будникова рассказывают, как правильно подготовить школьников к началу нового учебного года. Переход от летних каникул к школьным будням – непростое ежегодное испытание для детей и их родителей. Смена образа жизни, увеличение ответственности, стресс могут ослабить здоровье ребенка, снизить успеваемость и создать психологически неблагоприятную обстановку в семье и классе. Справиться с резким изменением привычного жизненного уклада и плавно войти в новый осенне-зимний сезон помогут простые рекомендации. Особенно актуальными эти советы будут для учеников начальной школы и, конечно, первоклассников – им, пожалуй, придется первое время тяжелее всех. Наиболее эффективной адаптация окажется, если начать ее не позднее, чем за неделю до 1 сентября. Начать стоит с самого очевидного, но при этом и самого сложного – режима дня. Вставать утром и ложиться вечером следует в одно и то же время. В этот период лучше исключить поздние вечерние мероприятия, походы в гости, дальние поездки – все, что может выбить из колеи. Стоит напомнить ребенку о необходимости соблюдать правила личной гигиены, утром м вечером чистить зубы, каждый вечер принимать душ. В последние дни каникул полезно вспомнить об утренней зарядке. Это могут быть любые простые общеукрепляющие упражнения, но акцент стоит сделать на укрепление мышц спины. Это самое «слабое звено» в организме школьника, спину следует подготовить к долгим «сидячим» нагрузкам
Читать далее
Зимние праздники для всей семьи
Зимние праздники для всей семьи
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе. Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии. Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать. Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты. Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять. Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс
Читать далее
Футболу все возрасты покорны
Футболу все возрасты покорны
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому с его популярностью мало что сравнится. В футбол можно играть в любом возрасте, а чтобы игра приносила пользу и удовольствие, нужно не так уж много, и прежде всего, конечно, желание. Второе – обзавестись подходящей обувью. Можно выбрать как специальные футбольные бутсы, так и обычные удобные кроссовки. Одежда тоже должна быть удобной и подобранной по погоде. Затем нужно подобрать для себя оптимальный вариант разминки. Она обязательна перед выходом на поле – для людей старше 35-40 лет риск получения травмы (растяжения или разрыва мышц и связок) велик, а восстановительные процессы в организме проходят дольше.  Разминка должна длиться не менее 15-20 минут и включать в себя упражнения на голеностопы, колени, тазобедренные суставы. В комплекс упражнений можно включать приседания, растяжку (садимся на шпагат или просто тянем мышцы в разные стороны), вращение голеностопа по оси. Разминку следует проводить аккуратно, не переусердствав с упражнениями и не допустив повреждений. Еще один важная составляющая успешных и приносящих удовольствие занятий футболом – хорошая площадка
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Ветераны футбола сдали нормативы ГТО
Ветераны футбола сдали нормативы ГТО
В ноябре 2019 года специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО на базе Спортивного центра «Физкультура и здоровье» провели тестирование нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди ветеранов-футболистов, посещающих занятия инструктора по месту жительства Владимира Титова. В программу испытаний вошли виды нормативов комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре (лежа на полу, на гимнастической скамье, о гимнастическую скамью), поднимание туловища из положения лежа, наклон на гимнастической скамье. Лучший результат в сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу – 20 раз – показал Юрий Гуцько (IX возрастная ступень ГТО). Петр Кузнецов (X ступень) 18 раз выполнил сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамье и стал лучшим в наклоне на гимнастической скамье (20 см ниже уровня скамьи). Федор Кисляков (XI ступень) 18 раз выполнил сгибание и разгибание рук в упоре о стул. Лучшими в поднимании туловища из положения лежа, показав результат 21 раз за минуту каждый, стали именитые советские футболисты Валерий Копий и Аркадий Афанасьев. Аркадий Георгиевич, воспитанник СДЮШОР «Смена», свой первый турнир выиграл, еще занимаясь в школе. Затем футболист играл в клубе «Динамо», выступал за рижскую команду «Даугава», а с 1982 по 1990 год являлся игроком ленинградского «Зенита». Аркадий Афанасьев – один из создателей Фонда ветеранов спорта «Зенит-84», а также руководитель детского клуба «Зенит-84»
Читать далее
Технику скандинавской ходьбы проверили в Сестрорецке
Технику скандинавской ходьбы проверили в Сестрорецке
Сборная команда представителей старшего поколения Московского района в октябре приняла участие в ежегодных городских соревнованиях по скандинавской ходьбе, прошедших в Сестрорецке (парк Дубки) в рамках Фестиваля «Старшее поколение» ВФСК ГТО. Выезд команды на мероприятие организовали специалисты отдела ВФСК ГТО – Центра тестирования Спортивного центра «Физкультура и здоровье». 70 пенсионеров преодолевали дистанцию 3 км в технике скандинавской ходьбы в трех возрастных ступенях комплекса ГТО, а 22 участника боролись за лично-командные места. Перед стартом собравшиеся смогли подготовиться к маршруту во время общей разминки. По итогам соревнований в личном зачете участница сборной Московского района Ольга Антонова заняла III место среди женщин в X возрастной ступени ГТО (60-69 лет). Среди мужчин XI ступени (70 лет и старше) лучший результат среди мужчин показал Вячеслав Мамонов - III место, а среди женщин в этой ступени Елена Пирогова заняла II место. В общем зачете состязаний команда Московского района заняла 10 место. Кроме наград за призовые места, все участники соревнований получили памятные подарки от администрации Московского района – сувенирные шарфы с символикой 100-летия района
Читать далее
Соревнования по шахматам «Старшее поколение»
Соревнования по шахматам «Старшее поколение»
В сентябре команда пенсионеров Московского района, подготовленная Центром тестирования – отделом ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье», приняла участие в городском лично-командном турнире по быстрым шахматам «Старшее поколение». Соревнования прошли на базе Спортивной школы олимпийского резерва по шахматам Санкт-Петербурга. Всего в турнире приняли участие более 150 жителей разных районов города от 55 до 92 лет. По итогам командного первенства сборная Московского района заняла IVместо. В личном первенстве участники команды заняли:  Владимир Толкачев - 16 место, Евгений Маркелов - 32 место, Геннадий Жуков - 34 место, Вячеслав Бережков - 48 место, Виктор Ибрагимов - 58 место, Владимир Кацнельсон - 61 место и Владимир Баркин - 64 место. В рамках состязаний также подводилось личное первенство среди пенсионеров старше 80 лет.Представитель Московского районаРудольф Преловский, которому исполнился 81 год, стал победителем турнира в этой возрастной категории. Специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО благодарят всех участников соревнований и желают новых достижений
Читать далее

Партнеры

Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь