СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Спортивный «Антиснежный десант»
Спортивный «Антиснежный десант»
«Антиснежный десант» в лице сотрудников Спортивного центра «Физкультура и здоровье» высадился во дворе дома 17 по Алтайской улице. Представители физкультуры сменили спортивный инвентарь на уборочный. Взяв в руки лопаты, они на время переквалифицировались в дворников, чтобы помочь руководителям Московского района справиться со снежной стихией и очистить от снега дворовые спортивные площадки.     Возглавили бригаду по уборке снега директор Спортивного центра Дмитрий Пыхов, начальник отдела спортивно-массовой работы Светлана Сухичева и начальник отдела ВФСК ГТО Тамара Глушкова.   За время работы «Антиснежный десант» убрал хоккейную коробку и спортивную площадку на Алтайской улице, д.17.  Теперь, пока снежная буря не накрыла город, жители этого двора смогут беспрепятственно выйти на лед, покататься на коньках и поиграть в хоккей, а любители других подвижных игр – сразиться в волейбол и футбол на соседней спортивной площадке.   См. больше фотографий
Читать далее
Спортивный Старый Новый год!
Спортивный Старый Новый год!
12 января во дворе дома 55 по Бассейной улице инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Ирина Купина провела спортивный «Здравствуй, Старый Новый год!». Соревнования объединили детей и взрослых, проживающих в соседних со спортивной площадкой домах.    Так как не все участники были знакомы друг с другом, инструктор начала праздник с игры на знакомство «Горячая картошка».Для следующей зимней забавы выбрали двух самых активных пап, которые исполнили роли Красного и Синего Морозов. Во время игры папы должны были «замораживать» ребят, которые пытались перебегать из «домика» в «домик». Затем Морозы возглавили две команды, которые сразились в эстафетах «Веселые старты». Сначала игроки прошли дистанцию по одному, а затем в парах. По словам инструктора, самым сложным оказалось задание, в котором нужно было провести хоккейную шайбу вокруг фишек. «Рыхлый снег мешал шайбе беспрепятственно скользить, однако даже самые маленькие участники справились с этой задачей на отлично!». По итогам эстафет победила дружба. По окончании эстафет для всех желающих состоялся футбольный матч. На поле встретились дворовые команды «Динамо» и «Зенит». Первый тайм закончился со счетом 3:0 в пользу «Динамо». Несмотря на то, что после перерыва команда «Зенит» отыграла целых два очка, победителем со счетом 3:2 стала команда «Динамо». Самые маленькие гости, которые еще не освоили игру в футбол, в это время водили хороводы и играли в другие подвижные игры.    См. больше фото с мероприятия
Читать далее
Спортивная зима в самом разгаре!
Спортивная зима в самом разгаре!
В зимние каникулы спортивные залы и дворовые площадки Московского района не пустуют – на соревнования и спортивные праздники собираются участники самого разного возраста и уровня физической подготовки. 6 января в спортивном зале на ул. Космонавтов, д.42 прошел турнир по волейболу, посвященный Рождеству, который организовали и провели инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николай Орлов и Ольга Ионова. В состязаниях приняли участие 50 юношей и девушек от 16 лет и старше. Участники разделились на 6 команд и разыграли призовые места по круговой системе – по три партии до 15 очков. По итогам соревнований лучшей оказалась команда ЦСК («Центральная спортивная команда»), второе место заняла команда «Виктория». 8 января на хоккейной площадке у дома 38, к. 4 по Новоизмайловскому проспекту встретились все любители веселых зимних эстафет на коньках – от малышей и подростков до их родителей. В программу Фестиваля игр на свежем воздухе «Выходи играть!» инструкторы Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Александра Везо и Татьяна Скребкова включили увлекательные задания, связанные со старинными русскими святочными обычаями и народными играми. В начале мероприятия инструкторы рассказали участникам о традициях святочных гуляний, а перед каждым конкурсом загадывали тематические загадки. В конкурсе, который так и назывался – «Гадание на святки» - дети познакомились с обрядом, в котором гадающие бросают за спину валенок
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Глеб Александрович Мелентьев
Инструктор по месту жительства
Владимир Алексеевич Белевский
Инструктор по месту жительства
Анна Викторовна Егорова
Юрисконсульт
Николай Олегович Мосягин
Инструктор по месту жительства

Полезные советы

Зимние праздники для всей семьи
Зимние праздники для всей семьи
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе. Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии. Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать. Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты. Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять. Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс
Читать далее
Футболу все возрасты покорны
Футболу все возрасты покорны
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому с его популярностью мало что сравнится. В футбол можно играть в любом возрасте, а чтобы игра приносила пользу и удовольствие, нужно не так уж много, и прежде всего, конечно, желание. Второе – обзавестись подходящей обувью. Можно выбрать как специальные футбольные бутсы, так и обычные удобные кроссовки. Одежда тоже должна быть удобной и подобранной по погоде. Затем нужно подобрать для себя оптимальный вариант разминки. Она обязательна перед выходом на поле – для людей старше 35-40 лет риск получения травмы (растяжения или разрыва мышц и связок) велик, а восстановительные процессы в организме проходят дольше.  Разминка должна длиться не менее 15-20 минут и включать в себя упражнения на голеностопы, колени, тазобедренные суставы. В комплекс упражнений можно включать приседания, растяжку (садимся на шпагат или просто тянем мышцы в разные стороны), вращение голеностопа по оси. Разминку следует проводить аккуратно, не переусердствав с упражнениями и не допустив повреждений. Еще один важная составляющая успешных и приносящих удовольствие занятий футболом – хорошая площадка
Читать далее
Ходим по-скандинавски
Ходим по-скандинавски
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов советует тем, кто начинает пробовать себя в скандинавской ходьбе, придерживаться основных правил. Напомним, скандинавская (или нордическая) ходьба – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, похожих на лыжные. Несколько десятков лет назад скандинавская ходьба превратилась в самостоятельный вид спорта, распространившись по всему миру, в том числе и в России. При ходьбе с палками задействованы практически все группы мышц, что способствует укреплению организма, особенно позвоночника и суставов. В отличие от обычных прогулок, при скандинавской ходьбе активно работают мышцы спины и плечевого пояса, а опора помогает уменьшить нагрузку на тазобедренные и коленные суставы и на стопу. Прежде всего, высота палок должна подбираться индивидуально – поэтому предпочтительнее будут телескопические палки. На начальном этапе высота палок должна быть такой, чтобы угол при сгибе руки от локтя до кисти составлял больше 90 градусов. «При соблюдении правильной техники ходьбы высота палки влияет на ширину шага - чем больше высота, тем шире шаг. Поэтому вначале лучше начинать с низких палок, чтоб привыкнуть к технике и не перегружать сердце», - поясняет инструктор. При движении следует немного наклонять корпус вперед – так вес переносится на руки, а суставы ног разгружаются
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Подведены итоги творческого конкурса, посвященного комплексу ГТО
Подведены итоги творческого конкурса, посвященного комплексу ГТО
Специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье» определили призеров и победителей творческого конкурса рисунков, фотоэкспозиций и видеороликов «Тренируйся раз по сто – сдашь все нормы ГТО!». В конкурсе, который проводился с 1 по 28 ноября, приняли участие студенты средних специальных и высших профессиональных учебных заведений Московского района и Санкт-Петербурга: Колледжа технологии, моделирования и управления, Педагогического колледжа №1 им. Н.А. Некрасова, Инженерной школы одежды, Техникума «Автосервис», Электромашиностроительного профессионального лицея, Государственного лесотехнического университета и Колледжа автоматизации лесопромышленного производства, Медицинского колледжа им. В.М. Бехтерева, Академии ветеринарной медицины, Кадетского пожарно-спасательного корпуса. По итогам конкурса лучшими были признаны работы студенток Инженерной школы одежды Ульяны Раковой (I место) и Александры Филипповой (II место), а также студента Колледжа технологии, моделирования и управления Максима Шитикова (III место). Работа Александры Филипповой. Среди коллективных работ, представленных на конкурс, лучшими стали агитационные плакаты Медицинского колледжа им. В.М. Бехтерева (I место), Колледжа технологии, моделирования и управления (II место) и Электромашиностроительного профессионального лицея (III место). Все победители и призеры были награждены медалями и грамотами Спортивного центра «Физкультура и здоровье»
Читать далее
Пенсионеры Московского района проверили свои туристические навыки
Пенсионеры Московского района проверили свои туристические навыки
Команда пенсионеров Московского района приняла участие в спортивно-туристском слете, прошедшем 17 и 18 ноября на базе профилактория «Буревестник» в Луге в рамках ежегодного Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение». Проверить свои силы отважились 7 представителей старшего поколения (мужчины старше 60 лет, женщины старше 55 лет): Николай и Елена Пироговы, Виталий Лупаненко, Людмила Гранович, Татьяна Никитина, Людмила Силина, а также инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владимир Титов. Выезд команды на мероприятие организовали специалисты отдела ВФСК ГТО – Центра тестирования СЦФиЗ. Главные задачи Фестиваля «Старшее поколение» - популяризация физической культуры и спорта среди людей пенсионного возраста, поддержание ценностей активного долголетия и здорового образа жизни, формирование различных направлений активного и полезного досуга для жителей Санкт-Петербурга старше 55 лет
Читать далее
Октябрьский заплыв на нормативы ГТО
Октябрьский заплыв на нормативы ГТО
100 участников в возрасте от 16 до 70 лет и старше объединило спортивное мероприятие по плаванию, прошедшее 25 октября во Дворце спорта «Волна» в рамках тестирования нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Соревнование организовали и провели специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Свою физическую подготовку в этом виде испытаний комплекса ГТО решили проверить 82 студента средних и высших профессиональных учебных заведений, а также взрослые жители Московского района. По итогам заплыва самыми быстрыми среди юношей оказались студенты Техникума «Автосервис». I место занял Даниил Козлов с результатом 0.29 секунд, II место – Дмитрий Грузиненко (0.30 секунд), III место – Артем Пономаренко (0.34 секунды). Представителям V ступени ГТО (16-17 лет) не уступил и Дмитрий Косырев (VII ступень, 35-39 лет), который также показал результат 0.34 секунды и разделил с Артемом III место. Среди девушек лучшей оказалась студентка Университета государственной противопожарной службы Диана Артемова. II и III места заняли студентки Колледжа автоматизации лесопромышленного производства – Алина Царева и Мария Царук
Читать далее

Партнеры

Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь