СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Свисток дает игры начало, И вся команда побежала
Свисток дает игры начало, И вся команда побежала
23 октября на спортивной площадке по адресу пр. Московский, д. 102, корп. 2, лит. А прошли соревнования по мини-футболу "Осенний кубок". Организовали и провели турнир инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николай Орлов и Ольга Ионова. Для участия собрались 5 команд, более 40 футболистов в возрасте от 18 лет. Для комфортной игры на стадионе «Московский» специально был установлен ФОК (Физкультурно-оздоровительный комплекс). Победила команда «Общажные пингвины», на II месте команда «ТОТФ и П», на III месте команда «Адмирал». Николай Орлов инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» отмечает, что футболу непременно надо уделять время, свободное от работы и учебы. Это полезно не только для поддержания физической формы. Во время игры в состоянии стресса игрок должен правильно сориентироваться и принять решения, например, кому отдать пас, как «открыться» и т. д., которые влияют на весь ход игры. Предугадывать ситуации, прогнозировать действия соперника для ответных действий, быстроте реакции, поскольку футбол — динамичная групповая игра, самостоятельности мышления и в то же время командности. Все эти навыки пригодятся подросткам и молодежи в дальнейшем
Читать далее
Наш любимый чистый двор
Наш любимый чистый двор
23 октября на спортивной площадке по адресу Новоизмайловский проспект, дом 28, корпус 3 прошли Веселые старты, посвященные Дню благоустройства города. Инструктор Светлана Смирнова из Спортивного центра «Физкультура и здоровье»  провела веселые конкурсы и эстафеты для подростков, детей и их родителей. Навести чистоту во дворе можно дружно, активно и с пользой для здоровья. Веники, метла и опавшие листья – это прекрасный инвентарь для спортивных эстафет.   Инструктор по спорту Светлана Смирнова в игровой форме закрепила с ребятами знания о раздельном сборе мусора, о том, что пластик и бумага подлежат вторичной переработке, что существуют опасные отходы. Ребята узнали, что обычные батарейки ни в коем случае нельзя просто выбрасывать, а нужно сдавать в специальные контейнеры. Также еще раз проговорили о пользе зеленых насаждений, что деревья надо беречь и посадили импровизированные клены. Делу время, а потехе час. После того, как площадку очистили от листьев, участники вместе с инструктором по спорту поиграли в подвижные игры, все вместе прыгали через скакалку и перетягивали канат
Читать далее
Достижений и дальнейших побед, ничего невозможного нет
Достижений и дальнейших побед, ничего невозможного нет
16 октября на стадионе «Кронштадтского оздоровительно-спортивного центра», расположенного по адресу г. Кронштадт, Тулонская аллея, дом 11, прошел Фестиваль дворовых видов спорта «Двориада». В программу Фестиваля вошли 6 видов спорта: баскетбол 3х3, мини-футбол, петанг, фрисби, городошный спорт и мини-лапта. Команды от Спортивного центра «Физкультура и здоровье» приняли участие во всех дисциплинах и показали хорошие результаты, несмотря на погодные условия – сильный ветер и дождь. В городошном спорте наша команда оказалась лучшей из 18 команд, в мини-лапте заняли III место и в игре петанг III место. Молодцы!!! Поздравляем!!! В «Двориаде» традиционно принимают участие не профессиональные спортсмены, а любители активного и здорового образа жизни. Главная цель таких мероприятий это привлечение молодежи к занятиям физкультурой, продвижение  дворового спорта, который доступен всем и каждому, главное не лениться
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Дмитрий Николаевич Пыхов
Директор
Александра Владимировна Везо
Инструктор по спорту
Татьяна Генриховна Бердникова
Инструктор по спорту
Анастасия Андреевна Пашкевич
Специалист, осуществляющий организацию и проведение спортивно-массовых мероприятий

Полезные советы

Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Гиревой спорт был на пике популярности во время Советского Союза – гири находились в каждом доме, а любой мужчина знал, как с ними обращаться. Тренировки с этим снарядом актуальны и сейчас. 14 октября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 42 прошли соревнования по гиревому спорту среди мужчин. Атлетам необходимо было поднять снаряд как можно больше раз за отведенное время. Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Роман Михайлов отмечает, что упражнения с гирей способствует укреплению организма, повышается физическая сила и выносливость, удар становится более мощным. Работают практически все мышечные группы. Особой нагрузке подвергаются дельтовидные мышцы, трапеции, мышцы спины, живота, а также ног и ягодиц. У тех, кто занимается гиревым спортом, имеются широкие рельефные плечи, мускулистая спина и бицепсы. Поднятие тяжестей хорошо влияет на набор мышечной массы. Формируется мужественная фигура. Гиревой спорт относится к тяжелому атлетизму, поэтому увлекающиеся им люди имеют развитую мускулатуру. Это если вы желаете нарастить мышечную массу, то беретесь за снаряды и выполняйте упражнения. Все, что вам необходимо, это удерживать корпус ровным и не браться за слишком большой вес. Если вы новичок, то используйте для тренировок специальный ремень. В нашей стране гири бывают 16,24 и 32 кг, которые предназначены как для новичков, так и опытных спортсменов. Бывают снаряды более легкого веса, но максимальный – 48 кг. Идеальный вес для новичков – 8, 16 и 24 кг
Читать далее
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Скандинавская ходьба была придумана для лыжников. Если точнее, это была вынужденная мера для поддержания активной формы спортсменов. Проработка мышц при движении на лыжах и его аналоге с палками оказалась одинаковой. Сегодня этот вид гимнастики шествует по всему миру, вдохновляя миллионы людей. Особенно ею увлеклась немолодая часть населения. Упражнение официально признано в России и даже прописано в комплексе ГТО для пожилых лиц (60-69 лет). В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» круглый год проходят занятия по скандинавской ходьбе для старшего поколения. Инструкторы по спорту проводят обязательно разминку, дают индивидуальные рекомендации по технике выполнения движений. В Московском районе занятия по скандинавской ходьбе проходят в нескольких локациях. В парке Авиаторов занимается группа под руководством инструктора Татьяны Бердниковой. В Пулковском парке занимаются две группы инструктора Елены Низковской и Александры Везо. Николай Мосягин проводит общую физическую подготовку и вместе с группой бодро с палками проходит намеченную дистанцию по живописным дорожкам Московского парка Победы. В Авиагородке на спортивной площадке по адресу улица Пилотов, дом 20 занятия проводит инструктор по спорту Юлия Будникова
Читать далее
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура  здоровье»
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура здоровье»
Физкультура и спорт - это самый доступный способ поддержания и сохранения здоровья и работоспособности человека в любом возрасте. С каждым годом появляются и развиваются различные формы занятий физическими упражнениями, совершенствуются новые, необычные виды спорта. Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Роман Михайлов и Николай Орлов на спортивных площадках в Московском районе проводят турниры среди молодежи по стритболу. Соревнования проходят на Московском проспекте, дом 202 и на улице Решетникова, дом 17, корпус 1. Стритбол – это специфичная разновидность баскетбола. В переводе с английского означает «уличный». Популярность стритбола растет, поклонников становится больше. Главное отличие состоит в том, что играют в стритбол и проводят состязательные турниры всегда на улице. Для баскетбола же существуют специальные закрытые залы. Другая особенность — число участников. Баскетбольная команда насчитывает 12 игроков. Стритбол может проходить в формате 2:2 или 3:3. Максимальное количество играющих на поле не должно превышать 6 человек. Различаются эти дисциплины и размером площадки. Поле для стритбола составляет ровно половину баскетбольного. А вот линии разметки полностью идентичны и наносятся белой или желтой краской. Игра предусматривает наличие только одного кольца. Инструктор по спорту Николай Орлов отмечает, что для стритбола успех игрока зависит не столько от спортивной формы, как в баскетболе, сколько от его мастерства и индивидуальной техники
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

«Готов к труду и обороне» – Девиз, прошедший сквозь года
«Готов к труду и обороне» – Девиз, прошедший сквозь года
 2 октября около 30 сотрудников «Газпром инвест» и «Газпром трансгаз» приняли участие в тестировании по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Очередные испытания, которые проходили на стадионе «Московский», по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А организовали и провели специалисты отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье».   Участники соревнований сдавали легкоатлетические виды, входящие в Комплекс ГТО такие как, бег на 30 метров, 2 км и 3 км, челночный бег. Мужчины сдавали подтягивание на высокой перекладине и метание спортивных снарядов весом 700г, женщины выполняли сгибание и разгибание рук в упоре на полу и метали спортивные наряды весом 500г. А также участники попробовали свои силы и возможности в поднимании туловища из положения лежа на полу, в наклоне на гимнастической скамье, в прыжках в длину с места и в стрельбе из электронного оружия.   По результатам испытаний определились лидеры.  В VI возрастной ступени Владимир Соколов и Нариман Исаев показали лучшие результаты в челночном беге 3х10 метров (6,7с), а Игорь Лебедев и Денис Леканов стали лучшими в беге на 30 метров (4,1 с).  В VII возрастной ступени среди женщин лидером во многих видах испытаний оказалась Елена Вышиванная
Читать далее
Фестиваль ГТО среди лиц с ограниченными возможностями здоровья
Фестиваль ГТО среди лиц с ограниченными возможностями здоровья
20 сентября в Московском парке Победы нормативы испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» сдавали лица с органиченными возможностями здоровья. Организовали и провели мероприятие специалисты отдела ВФСК ГТО совместно со специалистами Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Анастасией Пашкевич и Константином Капрановым. В программу фестиваля включены были нормативы комплекса, разработанные специально для людей с ограничениями здоровья. Начальник отдела ВФСК ГТО Тамара Глушкова: «Развитие и поддержка адаптивного спорта – одна из приоритетных государственных задач. Мы надеемся, что утверждение требований ГТО для граждан с ограниченными физическими возможностями послужит для них дополнительным стимулом к занятиям спортом и социальной адаптации». Участники были награждены дипломами и медалями
Читать далее
Выходи скорей на старт - А затем заветный Знак!
Выходи скорей на старт - А затем заветный Знак!
22 сентября в Пулковском парке встретились два поколения ради одной цели – участие в Осеннем фестивале ВФСК ГТО. Первыми на разминку и регистрацию пришли представители старшего поколения Московского района. Получив номерки участников, все разделились на команды по возрастам и бодро под музыку под руководством инструкторов по спорту Константина Капранова и Александры Везо из Спортивного центра «Физкультура и здоровье» выполнили музыкальную разминку. Далее на линию старта вышли представители XI возрастной ступени (80 и старше). Начальник отдела ВФСК ГТО Тамара Глушкова поприветствовала всех и провела подробный инструктаж. Учитывая возраст некоторых спортсменов, она призвала собравшихся не гнаться за лучшими результатами, а получить удовольствие от прогулки на свежем воздухе и дала старт соревнованиям. Участникам предстояло пройти в технике скандинавской ходьбы дистанцию 1 км. Инструкторы по спорту внимательно относились к их самочувствию, поддерживали и подбадривали. После музыкальной разминки на старт вышли представители IX и X возрастной ступени (от 50 -59 лет и 60-69 лет). Все бодро преодолели обозначенную дистанцию 3 км. Заслуженные награды победителям вручала заместитель главы Администрации Московского района Александра Захарова. Звучало много теплых слов и добрых пожеланий активного долголетия участникам
Читать далее

Партнеры

Клуб единоборств

Клуб единоборств "КЛИНЧ"

Клуб основан в 2012 году в городе Томск. В 2017 году открыт второй клуб в Санкт-Петербурге.

За время работы клуба наши спортсмены принимали участие в соревнованиях разной категории: от региональных чемпионатов, до чемпионатов и первенств России, а также в международных турнирах.

Подробнее
Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь