СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Сентябрьский турнир по боулингу для школьников
Сентябрьский турнир по боулингу для школьников
11 сентября в боулинг-клубе ТЦ «Сенная» состоялся турнир по боулингу, организованный Спортивным центром «Физкультура и здоровье».  В личном первенстве соревновались ребята в возрасте от 7 до 15 лет из Центра социальной помощи семье и детям Московского района. Главный судья соревнований, инструктор по месту жительства Александра Сергеева провела традиционную спортивную разминку и урок по игре в боулинг. После пробной партии любители десятикегельной игры приступили к соревнованиям, где каждый участник смог продемонстрировать свое мастерство в выбивании страйков. В результате упорной борьбы определились победитель и призеры, которых разделили буквально несколько очков. Самым метким боулером стал семилетний Роман Скрыков, набравший 98 очков. Второе место занял четырнадцатилетний Илья Радионов. Его результат составил 94 очка. Замкнул тройку призеров десятилетний Федор Осипенко, заработав 85 очком. Мальчишки были награждены медалями, грамотами и сладкими призами
Читать далее
Осень снова в активе!
Осень снова в активе!
Дворовые спортивные площадки – одно из самых популярных мест для встреч со старыми друзьями, знакомством с новыми единомышленниками и, конечно, для лучшего активного досуга. Поэтому и первые выходные нового учебного года, как всегда, оказались насыщенными спортивными мероприятиями. В Авиагородке подвели итоги традиционного осеннего турнира по футболу «Кубок авиации» - он проходил с 2 сентября на спортивной площадке на ул. Пилотов, д. 20 под руководством главного судьи соревнований, инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислава Галицына. Каждый год на футбольном поле встречаются футболисты-любители, работающие на предприятиях аэропорта «Пулково». В этом году число участников турнира достигло 60. Призовые места разыгрывались по системе «плей-офф». По итогам состязаний лидером стала команда «ДАФРИ», «серебро» завоевала команда «Россия», «бронзу» - команда предприятия «Воздушные ворота Северной столицы» («ВВСС»). В футбол играли и на Московском пр., д. 202. 8 сентября здесь состоялись соревнования из серии «История побед» - авторского проекта инструктора Николая Орлова, посвященного достижениям советской и российской сборной. В этот раз турнир был приурочен к самому значительному достижению российской сборной в ее новейшей истории – бронзовым медалям Чемпионата Европы 2008 года. Это выступление сборной запомнилось фантастическим выходом в полуфинал после победы над сборной Нидерландов со счетом 3:1 и стало «звездным часом» российского футболиста Андрея Аршавина
Читать далее
А ну-ка, школьник!
А ну-ка, школьник!
7 сентября на спортивной площадке на Новоизмайловском пр., д. 13, к. 1 собрались поклонники традиционных осенних эстафет «А ну-ка, школьник!», которые уже несколько лет подряд организует и проводит инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Светлана Смирнова. Поздравив ребят с началом очередного учебного года, инструктор предложила им интеллектуальную разминку в виде веселой викторины. Затем, разделившись на две команды, участники приступили к выполнению спортивных заданий, которые специально придуманы так, чтобы помочь школьникам освежить в памяти и учебную программу. В испытании «Урок русского языка» нужно было как можно быстрее пробежать по дистанции и выбрать из разложенных букв букву русского алфавита. Во время «Урока математики» требовалось пробежать по лежащей лестнице с высоко поднятыми коленями и правильно решить математический пример.  «Урок английского языка» усложнил задачу – пробежав по лестнице, ребята обегали «змейкой» конусы, а затем выбирали по две картинки с изображением животных и их заданий на английском языке. Картинку с диким животным следовало прикрепить к «лесу» на ограждении, а картинку с домашним – принести своей команде, вернувшись по дистанции по прямой. Не обошлось, конечно, и без урока физкультуры – обежав «змейкой» конусы на дистанции, у поворотной фишки участники должны были метнуть по два мячика в любую из оценок «5», «4», «3», прикрепленных на ограде. Сила коллектива проверялась в испытании «А ну-ка, быстрее!»
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Владислав Владимирович Галицын
Инструктор по месту жительства
Николай Алексеевич Орлов
Инструктор по месту жительства
Ирина Владимировна Сафарян
Заведующий хозяйством
Александра Владимировна Везо
Инструктор по месту жительства

Полезные советы

Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Подготовиться к школе помогут физкультура и режим
Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александра Везо и Юлия Будникова рассказывают, как правильно подготовить школьников к началу нового учебного года. Переход от летних каникул к школьным будням – непростое ежегодное испытание для детей и их родителей. Смена образа жизни, увеличение ответственности, стресс могут ослабить здоровье ребенка, снизить успеваемость и создать психологически неблагоприятную обстановку в семье и классе. Справиться с резким изменением привычного жизненного уклада и плавно войти в новый осенне-зимний сезон помогут простые рекомендации. Особенно актуальными эти советы будут для учеников начальной школы и, конечно, первоклассников – им, пожалуй, придется первое время тяжелее всех. Наиболее эффективной адаптация окажется, если начать ее не позднее, чем за неделю до 1 сентября. Начать стоит с самого очевидного, но при этом и самого сложного – режима дня. Вставать утром и ложиться вечером следует в одно и то же время. В этот период лучше исключить поздние вечерние мероприятия, походы в гости, дальние поездки – все, что может выбить из колеи. Стоит напомнить ребенку о необходимости соблюдать правила личной гигиены, утром м вечером чистить зубы, каждый вечер принимать душ. В последние дни каникул полезно вспомнить об утренней зарядке. Это могут быть любые простые общеукрепляющие упражнения, но акцент стоит сделать на укрепление мышц спины. Это самое «слабое звено» в организме школьника, спину следует подготовить к долгим «сидячим» нагрузкам
Читать далее
Зимние праздники для всей семьи
Зимние праздники для всей семьи
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе. Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии. Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать. Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты. Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять. Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс
Читать далее
Футболу все возрасты покорны
Футболу все возрасты покорны
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому с его популярностью мало что сравнится. В футбол можно играть в любом возрасте, а чтобы игра приносила пользу и удовольствие, нужно не так уж много, и прежде всего, конечно, желание. Второе – обзавестись подходящей обувью. Можно выбрать как специальные футбольные бутсы, так и обычные удобные кроссовки. Одежда тоже должна быть удобной и подобранной по погоде. Затем нужно подобрать для себя оптимальный вариант разминки. Она обязательна перед выходом на поле – для людей старше 35-40 лет риск получения травмы (растяжения или разрыва мышц и связок) велик, а восстановительные процессы в организме проходят дольше.  Разминка должна длиться не менее 15-20 минут и включать в себя упражнения на голеностопы, колени, тазобедренные суставы. В комплекс упражнений можно включать приседания, растяжку (садимся на шпагат или просто тянем мышцы в разные стороны), вращение голеностопа по оси. Разминку следует проводить аккуратно, не переусердствав с упражнениями и не допустив повреждений. Еще один важная составляющая успешных и приносящих удовольствие занятий футболом – хорошая площадка
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Новый учебный год начался с вручения знаков отличия ГТО
Новый учебный год начался с вручения знаков отличия ГТО
Уже несколько лет подряд частью торжественной линейки в День знаний в профессиональных средних и высших учебных заведениях Московского района становится вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Будь готов к труду и обороне» (ГТО) заслужившим их студентам. В этом году 2 сентября специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье» вручили знаки отличия студентам Электромашиностроительного профессионального колледжа. С начала 2019 года более 200 студентов  колледжа принимали активное участие в тестировании нормативов ГТО, а 149 из них к сентябрю успели сдать все нормативы, необходимые для получения знаков отличия. Знаки вручала начальник отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Тамара Глушкова и заведующий кафедрой физического воспитания Электромашиностроительного профессионального колледжа Виктор Спицын. Затем лучшие спортсмены колледжа, выполнившие нормативы ГТО на золотые знаки отличия, выступили перед своими друзьями и однокурсниками, продемонстрировав выполнение ключевых элементов тестирования ВФСК ГТО
Читать далее
Уличная акция «На зарядку – становись»
Уличная акция «На зарядку – становись»
В конце августа в Пулковском парке прошла ежегодная уличная акция «На зарядку – становись», посвященная Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО). Мероприятие организовали и провели специалисты Центра тестирования (отдела ВФСК ГТО) Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Участниками уличной акции стали около 40 жителей Московского района в возрасте 55 лет и старше, постоянно посещающих занятия инструкторов по месту жительства Юлии Будниковой, Александры Везо и Константина Капранова. Как отмечает специалист отдела ВФСК ГТО Марина Карпова, главная цель акции «На зарядку – становись» - привлечь представителей старшего поколения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также популяризировать идеи здорового образа жизни. «Известно, что регулярные физические упражнения обеспечивают человеку высокую работоспособность, ведут к физическому совершенству и долголетию. Утренняя гимнастика – это наиболее эффективный механизм как физического, так и морального оздоровления, она пробуждает организм, приносит радость, способствует повышению творческой активности, обеспечивает заряд энергии, бодрости и отличное настроение», - считает специалист отдела ВФСК ГТО. Во время уличной акции «На зарядку – становись» Марина Карпова рассказала участникам мероприятия об основных нормативах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и предложила им попробовать свои силы в таких видах, как наклон туловища, сгибание и разгибание рук в упоре
Читать далее
Летнее троеборье
Летнее троеборье "Готов к труду и обороне"
Сотрудники предприятий Московского района не забывают в летние дни поддерживать спортивную форму и стараются использовать хорошую погоду для прохождения тестирования по нормативам комплекса «Готов к труду и обороне». Очередные испытания для представителей трудовых коллективов в июле 2019 года организовали специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Соревнования проходили на территории Московского парка Победы. Проверить свою физическую подготовку отважились 55 сотрудников таких предприятий и учреждений, как АО «СПМБМ «Малахит», АО «Заслон», ПАО «ЦКБМ», ППО «Газпром Администрации профсоюз», а также Центр содействия семейному воспитанию №11. Среди участников соревнований – 34 мужчины и 21 женщина в возрасте от 18 до 59 лет (VI – IX возрастные ступени ГТО). В программу испытаний вошли три основных норматива комплекса ГТО: бег на 2 и 3 км, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине для мужчин и сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу для женщин
Читать далее

Партнеры

Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь