СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Бодро в ближний парк шагаю, Ставить буду свой
Бодро в ближний парк шагаю, Ставить буду свой "рекорд"!
12 мая в Пулковском парке состоялся четвертый этап Спартакиады пенсионеров «Движение - жизнь!». Организует и проводит ежегодное мероприятие для пожилых жителей Московского района Спортивный центр «Физкультура и здоровье». Участники уже прошли соревнования по дартсу, настольному теннису, плаванию и получили заслуженные награды – медали и грамоты. В этот раз предстояло пройти дистанцию на время в технике скандинавской ходьбы – это вид физической активности, когда человек в умеренном темпе совершает прогулку на свежем воздухе, опираясь на специально предназначенные палки. Главные преимущества такой ходьбы — возможность выполнять тренировки в парках, на улицах или набережных. А отсутствие дорогостоящего оборудования делает этот вид спорта доступным для всех.   Погода в этот день порадовала всех. Инструкторы по спорту провели  разминку, и  участники, разделившись на возрастные группы, весело и бодро прошли свою дистанцию. Правильная физическая разминка и соблюдение техники ходьбы с палками для пожилых играет ключевую роль, так как при выполнении тренировок важно не навредить здоровью. Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье»  регулярно проводят занятия по этому виду спорта в Московском парке Победы, в парке Авиаторов и в Пулковском парке и на Витебском проспекте 49, корп. 2 Всего приняли участие 61 человек
Читать далее
XVII футбольный турнир в честь ветерана спорта Василия Данилова
XVII футбольный турнир в честь ветерана спорта Василия Данилова
10 мая на футбольном поле стадиона «Московский» по адресу Московский пр., д. 102, корп. 2, лит. А состоялся XVII футбольный турнир в честь ветерана спорта Василия Данилова. В этом году турнир совпал еще и с юбилейной датой – 80-летие бывшего защитника «Зенита» и сборной СССР. Организует и проводит мероприятие Спортивный центр «Физкультура и здоровье», совместно с Администрацией Московского района. Василий Савельевич Данилов - заслуженный мастер спорта по футболу, обладатель бронзовой медали Чемпионата мира 1966 года в Англии. Всего за период 1961-1968 годы он сыграл за «Зенит» 162 матча, забил 5 голов. За Сборную СССР - 23 матча, за Олимпийскую сборную - 2 матча. Пять раз включался в число 33-х лучших игроков, 2 раза под номером один (1965,1966). В настоящее время Василий Савельевич Данилов является президентом команды «Союз ветеранов футбола Санкт-Петербурга». В этом году в турнире приняли участие 60 человек (4 команды): «Зенит-84», «Волна», «Инреал» и команда «Ветераны Московского района». Инструктор по спорту Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владимир Титов: «Встречи проходят на протяжении 17 лет для футболистов старше 55 лет. Очень приятно, что старшее поколение, которому уже трудно выходить на поле, все равно посещает матчи. После игры идет очень позитивное общение. Все мероприятия проходят в великолепной атмосфере, и участники буквально ждут этих встреч». Турнир проходил по кубковой системе
Читать далее
Пускай не забывается тот подвиг всей страны
Пускай не забывается тот подвиг всей страны
В 2021 году в России празднуется 76-летие победы в Великой Отечественной войне. Эта знаменательная дата близка многим семьям в стране, так как огромное количество людей сражались и погибли в те страшные годы.  В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» прошло много мероприятий в честь этого великого дня, и звучали теплые слова и поздравления. 6 мая в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корп. 2, лит. А состоялся фестиваль танца «Помним! Гордимся!», посвященный Дню Победы. После теплых поздравлений с праздником, участники фестиваля выполнили танцевальную разминку, закрепили элементы и технику выполнения. Танец военных лет, конечно же, вальс. Обилие плавных спокойных и легких в исполнении элементов помогает приобщиться к танцевальному миру даже тем, кто не занимался парными танцами ранее и создает особую атмосферу. 7 мая на спортивной площадке по адресу Новоизмайловский проспект, дом 28, корпус 3 для детей, подростков, а также их родителей, бабушек и дедушек прошел спортивный праздник «Будь достоин славы предков!», посвященный Дню Победы. После приветствия и поздравления участников с Днем Победы в Великой Отечественной войне, все разделились на две команды
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Светлана Валерьевна Лебедева
Специалист по кадрам
Ирина Михайловна Ковальчук
Экономист
Юлия Андреевна Столярова
Инструктор по спорту
Константин Николаевич Капранов
Инструктор по спорту

Полезные советы

Рука не дрогнет, цель близка
Рука не дрогнет, цель близка
Для многих людей дартс – приятная и компанейская игра. Но у этой игры есть много преимуществ, таких, например, как польза для здоровья. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» инструкторы по спорту регулярно на своих занятиях или мероприятиях используют эту игру не только для развлечения, но и для укрепления здоровья. Инструктор Ольга Ионова, которая занимается с молодежью Московского района, отмечает, что игра в дартс развивает, совершенствует и концентрирует внимание, улучшает координацию и глазомер, повышает точность движений, устный счет, повышает эмоциональную и психологическую устойчивость, снижает стресс в условиях учебной и профессиональной деятельности. Турниры по этой игре часто проводит инструкторы по спорту Константин Капранов, Юлия Столярова и Николай Мосягин на занятиях с пожилыми людьми. Дартс укрепляет разум, так как  заставляет сфокусироваться на мишени и сконцентрироваться, чтобы попасть в нужное место. Также оказывает положительное воздействие на многие системы организма людей в возрасте и даёт мощный психотерапевтический эффект. Дартс – спорт, который не требуется никаких приготовлений. Если у вас уже висит доска, то все, что вам нужно – взять набор дротиков и начать бросать. Просто играйте. Можно кинуть несколько дротиков, пока вы ожидаете телефонного звонка или окончания стирки
Читать далее
Каток зовет! Практические советы для начинающих хоккеистов
Каток зовет! Практические советы для начинающих хоккеистов
Пора катания на коньках в самом разгаре, и если ваши малыши еще не научились играть в хоккей, то сейчас самое подходящее время освоить этот вид активного досуга. Инструкторы по спорту Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын и Рафик Таиров советуют, как правильно подготовить детей к катанию на коньках и занятиям по хоккею. Самое главное, что должны сделать родители – убедиться, что заниматься хоккеем хочет именно ребенок, что это не только их желание. Часто бывает, что родители хотят, чтобы ребенок занимался, а сам он в этом не уверен – сегодня хочет заниматься хоккеем, завтра ему нравится плавание, послезавтра он хочет заниматься чем-то другим. В осознанном стремлении научиться именно этому виду спорта содержится значительная доля будущего успеха. Впервые ставить ребенка на коньки рекомендуется с 3,5-4 лет, не раньше, когда мышцы и скелет уже предварительно сформируются и окрепнут. Общий уровень физической подготовки, рост и вес для начала занятиями хоккеем не являются принципиально важными – все корректируется в процессе тренировок, а постоянные катания на катках сами по себе заметно улучшают физическую форму. Физическая подготовка под руководством инструкторов проводится в комплексе. Важно не просто научиться кататься на коньках, но и иметь хорошо развитую мускулатуру. В этот помогают приседания, отжимания, подтягивания. Плохо подтягиваешься, слабые руки – значит, на льду можешь не удержать клюшку, и соперник быстро выведет тебя из строя. Особого внимания требуют одежда и экипировка
Читать далее
Выбираем и используем велосипед правильно!
Выбираем и используем велосипед правильно!
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов дает рекомендации по подбору и правильной эксплуатации велосипеда – не только популярного и актуального сегодня вида транспорта, но и отличного средства для улучшения физической формы и укрепления здоровья. Легко заметить, что сейчас велосипедистов существенно прибавилось по сравнению с прошлыми годами. Дети на велосипедах, родители с детьми на велосипедах, велосипедисты одиночные и компаниями. Велосипедистов стало очень много, и это радует. Возможно, и вам теперь срочно нужен велосипед? Можно выделить три основных типа велосипедов – шоссейный, городской и горный. В нашей стране популярность имеют модели горного типа, хотя большинство катается на них по городским дорогам. В то время как прочувствовать всю прелесть «горняка» можно только на природе с разным ландшафтом и чистым воздухом вокруг. Шоссейный велосипед нужен для передвижения по городским улицам, рядом с автомобилями. Городской велосипед – самый удобный тип – предназначен для города, для комфортной езды на работу, в магазин или просто для катания в парке. Перед покупкой велосипеда важно определиться, где вы планируете кататься и какие характеристики велосипеда вам нужны. Если вы будете ездить по городу, по асфальту, то вам явно не нужен горный велосипед с агрессивным проректором колес. Если вы сомневаетесь в выборе, не стесняйтесь обратиться к консультантам в специализированных магазинах, которые помогут подобрать подходящую вам модель велосипеда
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

Юбилейные эмблемы комплекса ГТО
Юбилейные эмблемы комплекса ГТО
90 лет назад массовый спорт был поставлен на службу советскому государству. В далёком 1931 году обладатели значка могли похвастаться отличной физической формой, здоровьем и ловкостью. На протяжении десятилетий физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» дисциплинировал силу и выносливость граждан и не теряет актуальности сегодня. 1 по 30 апреля 2021 года отдел ВФСК ГТО, Спортивного центра «Физкультура и здоровье» провел творческий конкурс по созданию эмблем с символикой Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В конкурсе приняли участие творческие коллективы 10 образовательных учреждений Московского района: Техникума отраслевых технологий, финансов и права, Колледжа технологии, моделирования и управления, Педагогического колледжа № 1 им. Н.А. Некрасова, Техникума «Автосервис», Колледжа «Звездный», Электромашиностроительного профессионального лицея, СПб ГЛТУ им. С.М. Кирова, Колледжа автоматизации лесопромышленного производства, Медицинского Колледжа им. В.М. Бехтерева, Инженерной школы одежды, Университета гражданской авиации и взрослое население Московского района Санкт Петербурга. Студенты выполнили около 60 эмблем в самых разных техниках: от традиционного рисунка и компьютерной графики до аппликаций и алмазной живописи
Читать далее
Меткость — среди качеств главных В этом деле для стрелка
Меткость — среди качеств главных В этом деле для стрелка
Спартакиада пенсионеров «Движение-жизнь», организованная Спортивным центром «Физкультура и здоровье»,  продолжается в Московском районе. 28 апреля в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2 , литера А состоялся очередной этап испытаний. На этот раз пожилые участники соревновались в стрельбе из электронного оружия. Всего прияли участие 77 жителей Московского района, из них 13 мужчин в возрасте до 73 лет и 64 женщины в возрасте до 88 лет. Стрельба из электронного оружия выполнялась на дистанции десять метров из положения сидя с опорой локтями о стойку. Каждый участник мог выполнить три пробных и пять зачетных выстрелов. В личном зачете среди женщин у Елены Меркоевой лучший результат – 49 очков, Мянсупа Тумарова - II место, с результатом 44 очка, III место разделили Любовь Лебедева и инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова – 40 очков. В личном зачете среди мужчин первенство разделили Александр Сушанский и Борис Фролов, набрав  43 очка,  инструктор по спорту СЦФиЗ Владимир Титов на II месте с результатом 42 очка и у Андрея Усанова III место – 41 очко. Следующий этап, в котором будут испытания по скандинавской ходьбе пройдут 12 мая в Пулковском парке
Читать далее
Спартакиада ГТО среди инструкторов по спорту
Спартакиада ГТО среди инструкторов по спорту
25 апреля в Спортивном комплексе «Легкоатлетический манеж» по адресу Теннисная аллея, дом 3, литера А прошла Спартакиада по выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди инструкторов по спорту, осуществляющих работу по месту жительства. Инструкторы спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов, Александр Руденко, Роман Михайлов и Елена Низовская также приняли участие в Спартакиаде и показали хорошие результаты. Участники прошли такие виды испытаний как поднимание туловища из положения лежа, наклон вперед из положения стоя, бег на 60 метров, отжимание, рывок гири 16 кг и подтягивание. В VIII ступени среди мужчин в личном зачете у инструктора по спорту Константина Капранова лучшие результаты – I место, у Александра Руденко в VII ступени - V место. Елена Низковская в X ступени среди женщин заняла IV место. Поздравляем
Читать далее

Партнеры

Клуб единоборств

Клуб единоборств "КЛИНЧ"

Клуб основан в 2012 году в городе Томск. В 2017 году открыт второй клуб в Санкт-Петербурге.

За время работы клуба наши спортсмены принимали участие в соревнованиях разной категории: от региональных чемпионатов, до чемпионатов и первенств России, а также в международных турнирах.

Подробнее
Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь