В конце августа в Пулковском парке прошла ежегодная уличная акция «На зарядку – становись», посвященная Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО). Мероприятие организовали и провели специалисты Центра тестирования (отдела ВФСК ГТО) Спортивного центра «Физкультура и здоровье».
Участниками уличной акции стали около 40 жителей Московского района в возрасте 55 лет и старше, постоянно посещающих занятия инструкторов по месту жительства Юлии Будниковой, Александры Везо и Константина Капранова.
.jpg)
Как отмечает специалист отдела ВФСК ГТО Марина Карпова, главная цель акции «На зарядку – становись» - привлечь представителей старшего поколения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также популяризировать идеи здорового образа жизни.
«Известно, что регулярные физические упражнения обеспечивают человеку высокую работоспособность, ведут к физическому совершенству и долголетию. Утренняя гимнастика – это наиболее эффективный механизм как физического, так и морального оздоровления, она пробуждает организм, приносит радость, способствует повышению творческой активности, обеспечивает заряд энергии, бодрости и отличное настроение», - считает специалист отдела ВФСК ГТО.
.jpg)
Во время уличной акции «На зарядку – становись» Марина Карпова рассказала участникам мероприятия об основных нормативах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и предложила им попробовать свои силы в таких видах, как наклон туловища, сгибание и разгибание рук в упоре.
Завершилось мероприятие прохождением дистанции на 3 км в технике скандинавской ходьбы. Все собравшие также получили приглашение принять участие в Осеннем фестивале ВФСК ГТО по скандинавской ходьбе, который состоится 25 сентября 2019 года в Пулковском парке.