СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Полезные советы

Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Гиревой спорт был на пике популярности во время Советского Союза – гири находились в каждом доме, а любой мужчина знал, как с ними обращаться. Тренировки с этим снарядом актуальны и сейчас. 14 октября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 42 прошли соревнования по гиревому спорту среди мужчин
Читать далее
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Скандинавская ходьба была придумана для лыжников. Если точнее, это была вынужденная мера для поддержания активной формы спортсменов. Проработка мышц при движении на лыжах и его аналоге с палками оказалась одинаковой. Сегодня этот вид гимнастики шествует по всему миру, вдохновляя миллионы людей. Особенно ею увлеклась немолодая часть населения
Читать далее
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура  здоровье»
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура здоровье»
Физкультура и спорт - это самый доступный способ поддержания и сохранения здоровья и работоспособности человека в любом возрасте. С каждым годом появляются и развиваются различные формы занятий физическими упражнениями, совершенствуются новые, необычные виды спорта. Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Роман Михайлов и Николай Орлов на спортивных площадках в Московском районе проводят турниры среди молодежи по стритболу
Читать далее
Активно отдыхаем и здоровье укрепляем
Активно отдыхаем и здоровье укрепляем
Поддерживать себя в форме необходимо вне зависимости от сезона года. Летом это делать гораздо легче, совмещая приятное с полезным. Занятия на свежем воздухе повышают эффективность тренировок. Это позволяет разнообразить свой досуг с друзьями или семьей
Читать далее
Рука не дрогнет, цель близка
Рука не дрогнет, цель близка
Для многих людей дартс – приятная и компанейская игра
Читать далее


Обратная связь