СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Полезные советы

В отличном настроенье бегу я далеко
В отличном настроенье бегу я далеко
Вокруг бега есть множество мифов. Есть мнение, что он приносит вред здоровью, кто-то наоборот отдает предпочтение этому виду физической активности среди всех других. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» организован и уже несколько лет работает «Клуб любителей бега». Под руководством инструктора по спорту Александра Руденко регулярно проходят тренировки и легкоатлетические забеги в Пулковском парке и Московском парке Победы. Занимаются люди разного уровня подготовки и возраста
Читать далее
Мячик, ракетку ты в руки бери И за друзьями скорее беги
Мячик, ракетку ты в руки бери И за друзьями скорее беги
Играть в настольный теннис на любительском уровне, может каждый. У этого вида спорта нет строгих ограничений по возрасту, уровню физической подготовки и т.д. Да и чтобы начать игру, нужен минимальный набор спортивного инвентаря – пара ракеток и мяч для настольного тенниса.  Наступлением весны хочется больше времени проводить на свежем воздухе, на солнце. Можно всей семьей или с друзьями отлично провести время на спортивной площадке, играя в настольный теннис
Читать далее
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Взбодрясь подходы начинай, Толкай снаряд легко и смело
Гиревой спорт был на пике популярности во время Советского Союза – гири находились в каждом доме, а любой мужчина знал, как с ними обращаться. Тренировки с этим снарядом актуальны и сейчас. 14 октября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 42 прошли соревнования по гиревому спорту среди мужчин
Читать далее
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Бодро с палками гуляем, Хоть сейчас и не зима
Скандинавская ходьба была придумана для лыжников. Если точнее, это была вынужденная мера для поддержания активной формы спортсменов. Проработка мышц при движении на лыжах и его аналоге с палками оказалась одинаковой. Сегодня этот вид гимнастики шествует по всему миру, вдохновляя миллионы людей. Особенно ею увлеклась немолодая часть населения
Читать далее
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура  здоровье»
Каким спортом заняться летом со Спортивным центром «Физкультура здоровье»
Физкультура и спорт - это самый доступный способ поддержания и сохранения здоровья и работоспособности человека в любом возрасте. С каждым годом появляются и развиваются различные формы занятий физическими упражнениями, совершенствуются новые, необычные виды спорта. Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Роман Михайлов и Николай Орлов на спортивных площадках в Московском районе проводят турниры среди молодежи по стритболу
Читать далее


Обратная связь