В июне в Московском Парке Победы сотрудники акционерного общества Малахит выполняли нормативы ВФСК ГТО. Тесты, в которых они пробовали свои силы: бег на длинную и короткую дистанции, подтягивание на высокой перекладине, сгибание разгибание рук в упоре лежа, прыжок в длину с места, наклон туловища ниже уровня скамьи и поднимание туловища из положения лежа на спине.
.jpg)
Лучшие спринтеры в морском бюро машиностроения - Валерия Тарадина, пробежавшая 60 м с результатом 9,5 секунд, и Иван Усиков - результат 7,3 секунды.
На длинной дистанции лучшим стал Иван Морозов, пробежавший 3 км за 12,5 минут. Максим Акользин преодолел 1 км за 3,02 минуты, а у женщин Валерия Тарадина пробежала 1 км за 4,1 минуту.
Валерия Тарадина также стала лучшей в отжиманиях, сделав 57 повторений. У мужчин в этом виде лучшим стал Михаил Осин, отжавшийся 87 раз.
Самыми гибкими стали Федор Русанов, нагнувшийся на 29 см ниже уровня скамьи, и Алена Таркова с результатом 27 см.
Юлия Бондаренко стала сильнейшей в понимании туловища из положения лежа на спине, сделав упражнение 61 раз за 1 минуту, у мужчин лучший - Иван Зайцев с результатом 71 раз.
.jpg)
.jpg)
В подтягивании на высокой перекладине Дмитрий Семенцов показал лучший результат, подтянувшись 25 раз.
Павел Крюков и Валерия Тарадина показали себя лучшими в прыжке с длину с места с результатами 281 см и 190 см соответственно.
Также сотрудники конструкторского бюро "Малахит" приняли активное участие на V Всероссийском фестивале "Готов к труду и обороне", который проходил в Ижевске. В течение четырех дней команда проходила испытания комплекса ГТО, где требовалось проявить меткость, выносливость, быстроту и силу.
.jpg)
Команда показала достойный результат по итогам общекомандного зачёта и заняла IX место среди 50 сильнейших команд.
Поздравляем всех участников с успешным выполнением нормативов ВФСК ГТО и отличным результатом на соревнованиях!