СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Взлетает мяч над сеткой

6 февраля в спортивном зале стадиона «Московский», по адресу: Московский пр., д. 102, корп. 2 прошли финальные игры по волейболу среди команд образовательных организаций Московского района. Все участники боролись честно и достойно, продемонстрировали силу духа и волю к победе. I место – ФГБОУ ВО «СПб УГПС МЧС России», II место – СПб ГБПОУ «Техникум «Автосервис» (МЦПК), III место – ФГБОУ ВО «СПб ГУГА им. Новикова». Мы благодарим всех за активное участие, красивую игру и поздравляем победителей и призёров

Стартовал волейбольный турнир среди учебных заведений Московского района

2 февраля на базе СПбБПОУ «Автосервис» состоялся предварительный этап соревнований по волейболу среди образовательных организаций высшего образования и профессиональных образовательных организаций Московского района Санкт-Петербурга. Соревнования собрали сильнейшие студенческие команды, которые продемонстрировали высокий уровень мастерства, волю к победе и настоящий спортивный дух.   Итоги предварительного этапа: В подгруппе А:1 место — команда СПб УГПС МЧС России.2 место — команда СПб ГБПОУ «Электромашиностроительный колледж».3 место — команда СПб ГБПОУ «Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева». В подгруппе B:1 место — команда СПб ГБПОУ Техникум «Автосервис».2 место — команда СПб ГБПОУ «ТОТФиП».3 место — команда ФГБОУ ВО «СПб ГЛТУ им. С.М. Кирова». В подгруппе С:1 место — команда ФГБОУ ВО «СПб ГУГА им. А.А. Новикова».2 место — команда СПб ГБПОУ «Некрасовский педагогический колледж».3 место — команда ФГБОУ ВО «СПб УГПС МЧС России».   Теперь командам-лидерам предстоит борьба в заключительном, финальном этапе турнира. Лучших из лучших ждут заслуженные награды и памятные призы. Желаем всем участникам удачи и яркой, честной игры на финальном этапе соревнований

финал V турнира по хоккею на кубок Московского района

30 января в Авиагородке состоялся финал пятого турнира по хоккею на кубок Московского района. В этом году турнир посвятили годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. В решающем матче встретились две сильнейшие команды – сборная Московского района и «Взлет». Игра оказалась напряженной и полной захватывающих моментов. Со счётом 5:3 победу одержала сборная команда Московского района. До начала матча всех участников поприветствовали первый заместитель председателя Комитета по физической культуре и спорту Гагонин Евгений Сергеевич и первый заместитель главы администрации Московского района Захарова Александра Викторовна, которые пожелали командам удачи и честной борьбы. Для участников, зрителей и гостей  были организованы выступления юных фигуристов, солисты МПЦ "Московский" исполнили музыкальные композиции, а также работала полевая кухня с горячей едой и напитками

Осень? Прекрасно!

Осенне-зимний  период — очень непростое время для человека, особенно в пожилом возрасте. Организм должен адаптироваться к происходящим в природе изменениям: понижению температуры воздуха, сокращению продолжительности светового дня, частым изменениям атмосферного давления и другим сезонным особенностям. Однако, физическая активность способна значительно облегчить воздействие негативных факторов в это непростое время. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» под руководством инструкторов по спорту проходят различные бесплатные занятия для жителей Московского района. Скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба — это вид ходьбы со специальными палками и по определенным правилам. При этом задействовано около 90% всех мышц, а нагрузка равномерно распределяется на весь организм. Благодаря специальным палкам снижается нагрузка на суставы, так как задействованы не только ноги, но и руки, что особенно важно для пожилых людей. Эта ходьба имеет простую технику, которую может освоить каждый. В СЦФиЗ групповые занятия по скандинавской ходьбе проходят в парке Городов-Героев, Московском парке Победы, в парке Авиаторов, на спортивных площадках по адресу: Витебский пр., д. 51, корп. 1, ул. Алтайская, д. 11. Общая физическая подготовка (ОФП). При выборе физической активности и подборе упражнений для пожилого человека важно учитывать его индивидуальные особенности

Наше лето с физкультурой

Физкультура и спорт – это самый доступный способ поддержания и сохранения здоровья и работоспособности человека в любом возрасте. Лето – идеальное время года для занятий бегом на открытом воздухе: теплая погода, солнце, длинный световой день. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» любители бега с разным уровнем физической подготовки регулярно собираются в Московском парке Победы. С помощью бега можно значительно оздоровить организм и улучшить физическую форму. Но заниматься лучше под руководством специалиста и с хорошей компанией. Инструкторы по спорту СЦФиЗ круглый год проводят занятия по скандинавской ходьбе для старшего поколения. Специалисты проводят обязательно разминку, адаптированную под возраст занимающихся, дают индивидуальные рекомендации по технике выполнения движений. В Московском районе занятия по скандинавской ходьбе проходят в нескольких локациях: - парк Авиаторов, - Московский парк Победы, - парк Городов-Героев, - спортивная площадка ул. Пилотов, д. 20 (Авиагородок), - спортивная площадка Витебский проспект, дом 51, корпус 1 - спортивная площадка ул. Алтайская, д. 11 На спортивной площадке по адресу: Московский проспект, д.202 регулярно проходят турниры для молодежи по волейболу, настольному теннису, стритболу и мини-футболу. Также любительские турниры по игровым видам спорта проходят на спортивной площадке на ул. Решетникова, д. 17 и в парке Авиаторов. В июне стартует новый совместный проект Фитнес под открытым небом

Польза футбола в холодное время года

В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» турниры по футболу для людей разных возрастов проходят круглый год. Играя в футбол на улице, вы сталкиваетесь с разнообразными метеорологическими условиями, такими как солнце, дождь, снег или ветер. Физическая активность в дождливую погоду требует большей выносливости и укрепляет иммунную систему.   Чтобы получать пользу от тренировок в холодное время года, важно грамотно экипироваться. Одежда должна соответствовать погоде: первый слой должен быть тонким и отводить влагу, лучше всего для этого подходит термобельё. Второй слой должен утеплять, это может быть флисовая кофта или шерстяной свитер. Третий защитный слой должен быть влагозащитным и защищать от ветра, подойдут ветровки или лёгкие мембранные куртки. В СЦФиЗ под руководством инструктора по спорту Владимира Титова для старшего поколения проходят турниры на стадионе «Московский», по адресу: Московский пр., д. 102, корп. 2. Для молодежи и взрослого населения инструкторы по спорту Николай Орлов и Роман Михайлов проводят мероприятия на спортивных площадках на Московском пр., д. 202 и на ул. Решетникова, д. 17, а также в парке Авиаторов. С детьми и подростками работают инструкторы по спорту Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Владимир Белевский, Александра Везо. На спортивных площадках Московского района: Дунайский пр., д. 5, Новоизмайловский пр., 28, корп. 3, Новоизмайловский пр., д.38, корп. 4, Новоизмайловский пр., д.13, корп. 1, ул. Варшавская, д. 94. В Авиагородке на спортивной площадке по адресу: ул

Фестиваль ГТО в медицинском колледже имени В. М. Бехтерева

9 февраля специалисты отдела ВФСК ГТО "Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Московского района провели прием нормативов комплекса ГТО у студентов и преподавателей Медицинского колледжа имени В.М. Бехтерева.  Участники выполняли тесты на гибкость и скоростно-силовые возможности, наклон на гимнастической скамье, подтягивание на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине и прыжок в длину с места толчком двумя ногами.   Прием нормативов проводился в спортивном зале колледжа по адресу: Ленинский просп., 149. Благодарим всех участников и преподавателей колледжа за спортивный настрой. Ждём вас на следующих этапах фестиваля!   Одним из них будет Лыжня России, подробнее о соревнованиях читайте по ссылке vk.com/wall-67073233_9781

Старт зимнего фестиваля ГТО

27 января в Санкт-Петербургском университете ГПС МЧС России прошло тестирование в рамках Зимнего фестиваля ВФСК ГТО. Участники сдавали нормативы в различных дисциплинах, продемонстрировав силу, выносливость и ловкость. В программу вошли такие испытания, как подтягивание на высокой перекладине, отжимания, прыжок в длину с места, плавание на дистанцию 50 метров, а также другие упражнения, проверяющие общий уровень физической подготовки.   В рамках мероприятия были награждены грамотами преподаватели университета, активно участвующие в развитии спортивной жизни Московского района.   Уже в феврале к фестивалю присоединятся другие студенты, преподаватели и взрослое население Московского района Санкт-Петербурга. Желаем всем участникам отличных результатов и спортивных побед

Волейбол - «Серебряный возраст»

С 26 октября по 21 декабря на базе ФОК «Газпром» по улице Руставелли, д.51, лит. А и по улице Доблести, д.15 проходили традиционные ежегодные городские физкультурные мероприятия по волейболу в рамках Спартакиады «Серебряный возраст» Санкт-Петербурга среди пенсионеров для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет и старше. Мероприятие проходило в несколько игровых дней: групповой, полуфинальный и финальный этапы. Игры проводились до двух побед по партиям. Сборная команда из двенадцати человек спортсменов-любителей Московского района. приняла участие в данном мероприятии в составе: Андрей Крутов, Александр Нелезин, Александр Семеников, Евгений Рязанов, Алексей Виноградов, Юрий Тамаркин, Сергей Шариков, Александр Юдин, Олег Красиков, Татьяна Игнатова, Галина Румянцева и Виктория Лаврухина. По итогам командного зачета по волейболу сборная команда Московского района заняла призовое 1 место. Выражаем огромную благодарность нашей замечательной сборной команде района, особенно капитану команды Игорю Толичеву за хорошую подготовку и организацию ребят. Хочется пожелать всем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и удачи на следующих стартах