Ах, лыжи мои, лыжи

«Лыжня России» — самое ожидаемое и массовое спортивное событие на протяжении уже 40 лет, в котором ежегодно принимает участие более полутора миллионов профессиональных лыжников и любителей от мала до велика.

В завершении зимы 26 февраля в парке Авиаторов прошла традиционная «Московская лыжня – 2022». Организовали и провели мероприятие администрация Московского района. Принять участие могли все желающие, не зависимо от возраста и уровня спортивной подготовки. В этом году для всех, кто неравнодушен к лыжам, здоровому и активному отдыху была подготовлена одна дистанция – 2000 м.

Поприветствовать участников приехали глава администрации Московского района Владимир Ушаков и первый заместитель главы Александра Захарова.

Все желающие могли пройти регистрацию, получить стартовый номер и шапочку. Для старшего поколения инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали комплексную музыкальную разминку, после чего каждая группа под руководством своего спортивного наставника прошла дистанцию по парку в технике скандинавской ходьбы.

 Полевая кухня приготовила сытную гречневую кашу и теплый чай. А творческие коллективы Московского района согрели зрителей веселыми песнями и танцами.

Лыжный спорт — лучшее проведение свободного времени, в отличие от компьютера и телевизора. Помимо здорового тела и духа, человек получает массу положительных эмоций и возможность укрепить свое физическое и духовное здоровье.

Мероприятие прошло в рамках ключевых федеральных проектов «Спорт-норма жизни» и «Здоровье нации», которые входят в нацпроект «Демография». 

Инструктор по спорту Александра Везо отмечает, что лыжные прогулки или ходьба с палками для скандинавской ходьбы подходят для любой возрастной категории. Главное правило при занятии – это не переусердствовать с нагрузками. Даже в условиях мегаполиса, можно найти подходящее место для тренировки или прогулки на лыжах или просто с палками. Этот вид физической активности способствует повышению иммунитета, укреплению сердца и общему тонусу организма.