Весна – прекрасная пора пробуждения не только природы, но физической активности. 26 марта в Пулковском парке под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяны Скребковой для пожилых жителей Московского района состоялось физкультурное мероприятие «Весенние радости».
.jpg)
После разминки участники разделились на две команды, весело и легко соревновались в скорости и ловкости. А спортивный инвентарь заменили букеты цветов, корзины и конфеты.
Как отмечает инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Скребкова, такие мероприятия для пожилых людей дают возможность пообщаться между собой, почувствовать бодрость и прилив энергии.
.jpg)
В этот же день в спортивном зале на проспекте Космонавтов, дом 42 прошел турнир по дартс. Организовала и провела мероприятие инструктор Юлия Столярова. Игра развивает координацию и оказывает благоприятное воздействие на здоровье у пожилых людей.
.jpg)
Большинство из нас относится к боулингу как веселому развлечению и совсем не знает о том, что даже редкие занятия этим видом спорта могут хорошо повлиять на здоровье. А при регулярном посещении – значительно укрепить организм. 26 марта в боулинг – клубе ТЦ «Сенная», по адресу улица Ефимова, дом 3 прошел турнир для пожилых жителей Московского района.
.jpg)
Как отмечает инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николай Мосягин, во время игры в боулинг игроки делают много наклонов, поворотов, выпадов и других нестандартных движений, что способствует укреплению различных мышц живота и спины. Регулярные занятия благоприятно влияют на состояние суставов и связок. Конечно же, боулинг – прекрасное средство для поднятия настроения и борьбы со стрессами. Эта игра приносит массу положительных эмоций и помогает забыть о проблемах и трудностях.
Наслаждайтесь весной и занимайтесь физкультурой, а инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» помогут в этом.