Дартс, скандинавская ходьба и круговая лапта на свежем воздухе

Занятия физической культурой на свежем воздухе в ноябре требуют высокого уровня двигательной активности. А чтобы интенсивные нагрузки были для людей старше 55 лет и комфортными, и интересными, инструкторы по спорту Спортивного центра «Физкультура и здоровье» стараются сочетать в мероприятиях элементы различных видов спорта.

9 ноября на спортивной площадке на ул. Пилотов, д. 20 инструктор Юлия Будникова провела для жительниц Авиагородка соревнования по игре дартс. После общей разминки с комплексом специальных упражнений для мышц и суставов каждая участница смогла немного потренироваться у мишени, выполнив по 6 пробных бросков.

Затем игроков ждали две зачетные серии по три броска в каждой – первая позволила набрать очки, а вторая проходила «на вылет», определяя финалистов соревнований. Лучшие результаты показала Вера Подгорная, которая, кстати, отметила таким образом и свой день рождения. Второе место заняла Любовь Алексеева, третье – Валентина Терентьева.

Инструктор Константин Капранов регулярно проводит на спортивной площадке школы №663 на Витебском пр., д. 49, к. 2 Соревнования по биатлону, в которые входят испытания по скандинавской ходьбе и игре дартс. Очередное такое мероприятие состоялось 10 ноября.

После разминки инструктор предложил соревнующимся пройти на время круг по площадке общей длиной маршрута 250 метров, а на финише выполнить броски по мишени. Чем больше очков игроку удавалось набрать в дартс, тем меньше времени добавлялось к результату прохождения дистанции. Таким образом, самый быстрый и самый меткий игрок должен был показать минимальное время по сумме результатов.

Как отметил инструктор, среднее время прохождения дистанции составляет обычно около 2 минут, а результат бросков добавляет к нему примерно минуту. В это раз лучший результат показала Вера Смирнова, время которой составило 2 минуты 40 секунд. Уложиться в меньшее время, чем за 3 минуты, также смогли Татьяна Воронова (II место) и Давид Терман (III место).

10 ноября также состоялись Соревнования по круговой лапте, которые для своей группы ОФП провел на спортивной площадке на ул. Бассейной, д. 27 инструктор по спорту Николай Мосягин. После разминки игроки рассчитались на «первый-второй», разделились на команды и начали соревноваться в выбивании соперников волейбольным мячом из круга. Победителем в итоге стала команда вторых номеров.