Эстафеты, футбол и скандинавская ходьба в честь Дня матери

Последние дни ноября на спортивных площадках Московского района прошли под знаком Дня матери. Специально к празднику инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели интересные и полезные для здоровья мероприятия для участников самого разного возраста.

Малыши вместе со своими мамами соревновались в веселых эстафетах 28 ноября на спортивной площадке на ул. Бассейная, д. 55 под руководством инструктора Ирины Купины. Сначала все ребята и мамы познакомились во время игры, а потом разделились на две команды и начали выполнять увлекательные задания.

Инструктор предложила малышам почувствовать себя мамой, попробовав заплести косичку из ленточек, пронести на голове «блинчик», собрать «лучики» для «солнышка», изобразить красивый танце с ленточкой и пробежать с ней по кругу. Кроме того, игроки преодолевали эстафетную дистанцию в жилете и шарфе, обводили флорбольной клюшкой мячик вокруг фишек, закидывали шарик в корзину, а также искали спрятанный орешек. После эстафет участники померились силами в товарищеском матче по футболу.

29 ноября в честь прекрасных мам 5 команд подростков разыграли призовые места по круговой системе в турнире по мини-футболу на стадионе школы №495 на Варшавской ул., д. 33, к. 2. Соревнования организовала инструктор Татьяна Бердникова.

Сильнейшими стали команды «Бавария», «Рассвет» и «Метеор» - между двумя последними и разгорелась самая острая борьба. В первом тайме сначала забил Евгений Зубков, игрок «Рассвета», ему ответил Василий Браткин из «Метеора». Счет 1:1 сохранялся до последних минут игры, пока Егор Соловьев из «Метеора» не забил в ворота «Рассвета» победный гол, сделав свою команду лидером турнира.

Как отметила Татьяна Бердникова, несмотря на азарт и волю к победе, проигравшие, как правило, не огорчаются. Ведь самое главное на площадке – это спорт, дружба, общение ребят из близлежащих дворов, проведение досуга на воздухе, привычка к здоровому образу жизни.

В этот же день призы разыграли и на Московском пр., д. 202 – соревнования по волейболу среди молодежи от 18 лет и старше здесь провела инструктор Ольга Ионова. Победителем стала команда «Тайфун», второе место заняла команда «Ураган», третье – команда «Дворовые».

В понедельник 30 ноября места на площадках заняли представители старшего поколения. Под руководством инструктора Константина Капранова любители скандинавской ходьбы старше 55 лет соревновались на Витебском пр., д. 49, к. 3 в скоростном преодолении круга 200 метров.

Подготовив мышцы и суставы во время специальной разминки и тренировочных проходов по дистанции, участники поочередно выходили на старт, а на финише инструктор отмечал время каждого из них. В результате самой быстрой стала Елена Федорова, преодолевшая дистанцию за 1 минуту и 45 секунд. Второе место заняла Елена Краевская с результатом 1 минута 49 секунд, третье - Татьяна Шарыгина с результатом 1 минута 51 секунда.

В Пулковском парке в этот день также собрались поклонники ходьбы с палками. Инструктор Александра Везо провела для них спортивный праздник «Навстречу комплексу ГТО». Сначала инструктор рассказала собравшимся о том, какие нормативы соответствуют той или иной возрастной ступени ВФСК «Готов к труду и обороне», а потом предложила комплексную разогревающую разминку, в которую вошли упражнения со скандинавскими палками и общеукрепляющие упражнения.

Затем участники попробовали выполнить такие испытания комплекса ГТО, как наклоны вперед из положения стоя и сгибание и разгибание рук в упоре на скамью.

Завершилось мероприятие прохождением дистанции 2 км по парку и расслабляющими успокаивающими упражнениями.