В последний день зимы в Пулковском парке инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Александра Везо для представителей старшего поколения Московского района провела спортивный праздник под названием «Уходи зама, приходи весна».
.jpg)
Так как мероприятие совпало с первым днем Масленицы, то и конкурсы были тематические. После приветствия и бодрой разминки участники разделились на команды. В эстафетах нужно было при помощи спортивного инвентаря собрать солнышко – символ Масленицы, передать по команде горячий блин.
.jpg)
Самый веселый конкурс, который позабавил всех участников – «Станцуй зиму», где нужно было при помощи танцевальных элементов изобразить снежинку или вьюгу и др. В завершении праздника все согрелись теплым чаем и вкусными домашними блинами.
.png)
Инструктор по спорту Александра Везо отмечает, что и в пожилом возрасте жизнь может быть полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями, то есть практически такой же активной, как и в предыдущие годы. Первостепенное значение приобретает двигательная активность: в органах, мышцах и сосудах, получающих посильную нагрузку, повышается обмен веществ, питание клеток, и они дольше остаются здоровыми. На своих занятиях и спортивных мероприятиях мы стараемся разнообразить нашу двигательную деятельность, и людям это нравится. Мы – как дружная команда, заряжаемся хорошим настроением и здоровьем.