Завершается лето, но в Спортивном центре «Физкультура и здоровье» для представителей старшего поколения Московского района продолжаются оздоровительные занятия.
23 августа в Пулковском парке под руководством инструктора по спорту Елены Низковской прошло физкультурное мероприятие «Танцевальный марафон». Участники выполнили простую музыкальную разминку на свежем воздухе, закрепили навыки выполнения танцевальных связок.
26 августа на спортивной площадке по адресу улица Бассейная, дом 27 под руководством инструктора по спорту Николая Мосягина прошел турнир по дартс.
Инструктор по спорту Николай Мосягин отмечает, что нередко люди только в пожилом возрасте задумываются о необходимости беречь здоровье, когда за плечами уже груз нажитых хронических болезней и последствий вредных привычек. Эти факторы и становятся пусковыми, в голову приходят мысли о том, что наступило время поменять что-то в жизни и начать следовать принципам ЗОЖ. Но, как показывает практика, перестроить жизнь под эти принципы удается не всем. Мешает многое: лень, отсутствие мотивации, но все же самая большая проблема – нежелание прилагать усилия, чтобы достигнуть результата. Да и после 50-60 лет сложно менять привычный уклад жизни. Лучше всего к занятиям мотивирует наличие единомышленников, мы не только выполняем физические упражнения, играем в подвижные игры, но и общаемся, делимся новостями, обсуждаем дачные хлопоты и многое другое.