11 ноября в спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 42 прошел турнир по настольному теннису среди представителей старшего поколения Московского района. Организовал и провел турнир инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов. Он отмечает, что в настольный теннис может играть любой человек, практически без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и физической готовности. Самой старшей участнице турнира Нине Кирсановой 83 года и она прекрасно справилась с задачей.
Эту игру относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма. В отличие от многих других видов спорта в этом спорте травмы случаются относительно редко. Это важно для людей старшего возраста, так как они восстанавливаются от травм не так быстро и легко как молодые люди.
.jpg)
Лучший результат в турнире у Владимира Баркина, II место у Анатолия Волкова, III место у Светланы Соколовой.
Заниматься настольным теннисом – это не только приятно, но еще и полезно для здоровья.