Инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» с 6 по 30 апреля работают в режиме «онлайн», представляя видеозаписи своих авторских комплексов упражнений в официальной группе центра «ВКонтакте» (https://vk.com/club67073233).
Ежедневно вы можете найти здесь новые публикации и подобрать наиболее подходящий вам комплекс, доступный для выполнения в домашних условиях.
Расписание новых публикаций в группе:
9:00-10:00 Утренние зарядки.
13:00-15:00 Упражнения на различные группы мышц и суставов, советы по их правильному и эффективному выполнению.
17:00-18:00 Комплексы упражнений для различных возрастных категорий (родители с дошкольниками, дети и подростки, молодежь, люди среднего и старшего возраста).
Оставайтесь дома и оставайтесь здоровыми и красивыми!
.JPG)