Урок по самозащите для прекрасных дам

15 ноября в Доме молодежи «Пулковец» состоялся открытый урок по самозащите, который провел инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов. Слушательницами лекции, которая носила ознакомительный характер и была направлена пропаганду здорового образа жизни, стали первокурсницы ТОТФиП.

«Только мы сами в ответе за свое здоровье и благополучие», - так начал свой урок инструктор. - «Надеюсь, что теоретические знания в области самозащиты будут вам полезны».

Во время занятия Константин продемонстрировал навыки правильного владения телом в момент неожиданного падения и познакомил девушек с базовыми навыками самозащиты. Инструктор рассказал о том, как научиться предупреждать и прогнозировать конфликтную ситуацию, привел в пример основные правила поведения в экстремальных ситуациях.

На открытом уроке студентки узнали, как для отражения нападения использовать предметы, которые всегда есть под рукой. Оказалось, что в непредвиденной ситуации предметом самозащиты могут стать сумка, зонт, ключи, головной убор, свернутая в трубочку газета и многое другое.

Полученные в процессе урока знания девушки могли отработать на практике.