Наше лето с физкультурой

Физкультура и спорт – это самый доступный способ поддержания и сохранения здоровья и работоспособности человека в любом возрасте.

Лето – идеальное время года для занятий бегом на открытом воздухе: теплая погода, солнце, длинный световой день. В «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» любители бега с разным уровнем физической подготовки регулярно собираются в Московском парке Победы. С помощью бега можно значительно оздоровить организм и улучшить физическую форму. Но заниматься лучше под руководством специалиста и с хорошей компанией.

Инструкторы по спорту СЦФиЗ круглый год проводят занятия по скандинавской ходьбе для старшего поколения. Специалисты проводят обязательно разминку, адаптированную под возраст занимающихся, дают индивидуальные рекомендации по технике выполнения движений. В Московском районе занятия по скандинавской ходьбе проходят в нескольких локациях:

- парк Авиаторов,

- Московский парк Победы,

- парк Городов-Героев,

- спортивная площадка ул. Пилотов, д. 20 (Авиагородок),

- спортивная площадка Витебский проспект, дом 51, корпус 1

- спортивная площадка ул. Алтайская, д. 11

На спортивной площадке по адресу: Московский проспект, д.202 регулярно проходят турниры для молодежи по волейболу, настольному теннису, стритболу и мини-футболу. Также любительские турниры по игровым видам спорта проходят на спортивной площадке на ул. Решетникова, д. 17 и в парке Авиаторов.

В июне стартует новый совместный проект Фитнес под открытым небом. В спортивной зоне парка Авиаторов будут проходить бесплатные занятия для населения всех возрастных категорий с использованием фитнес-упражнений адаптивной и оздоровительной направленности.

Также дети и подростки могут принять участие в любительских турнирах по футболу среди дворовых команд и других физкультурных мероприятиях для двигательной активности.

- спортивная площадка Дунайский пр., д. 5,

- спортивная площадка ул. Варшавская, д. 33-2 (школа № 495),

- спортивная площадка Московский пр., д. 203 (школы № 613),

- спортивная площадка ул. Пилотов, д 20,

- спортивная площадка Новоизмайловский пр., д.28, корп. 3

Все занятия и мероприятия в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» для жителей Московского района всех возрастов проходят бесплатно.

Анонсы можно посмотреть на официальном сайте sport-mosk.ru, официальной группе в ВК https://vk.com/club67073233, и Телеграм-канале https://t.me/SCFiZ

Более подробную информацию и расписание работы инструкторов по спорту СЦФиЗ можно узнать по телефону отдела спортивно-массовой работы 241-34-82.