СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района

Семья – это важно

17 мая на спортивной площадке по адресу Новоизмайловский пр., д. 28, корпус 3 прошло физкультурное мероприятие, посвященное Международному дню семьи. Инструктор по спорту СЦФиЗ Татьяна Бердникова подготовила и провела веселые конкурсы с различным спортивным инвентарем. Инструктор по спорту Татьяна Бердникова: «15 мая во всем мире отмечался Международный день семьи. 2024 год объявлен Годом семьи, поэтому особое внимание уделяем сохранению традиционных семейных ценностей. К ним относятся любовь, верность, уважение, взаимопонимание и поддержка. Сегодня в конкурсах активно участвовали не только ребята, но и родители, спасибо всем»

XXI турнир по футболу среди ветеранов в честь заслуженного мастера спорта Василия Данилова

14 мая в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» на стадионе «Московский», по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2 под руководством инструктора по спорту СЦФиЗ Владимира Титова прошел XXI турнир по футболу среди ветеранов в честь заслуженного мастера спорта Василия Данилова.   Василий Савельевич Данилов – бронзовый призер чемпионата мира по футболу 1966 года. За период 1961-1968 годы Данилов сыграл за «Зенит» 162 матча, забил 5 голов. За Сборную СССР – 23 матча, за олимпийскую сборную – 2 матча. Пять раз включался в число 33-х лучших игроков, 2 раза под номером один (1965, 1966 годы).   В турнире приняли участие команды ветеранов футбола, сам Василий Данилов в этом году не смог присутствовать по состоянию здоровья. Но ему передали благодарственное письмо от имени депутата Государственной Думы Виталия Милонова. По итогам упорной борьбы победителем турнира стала команда «Красные». Серебро досталась команде «Синие», III место заняла команда «Зеленые»

Побед больших желаем!

11 мая на стадионе «Озеро Долгое» на Парашютной улице, дом 24 состоялись финальные игры в рамках Санкт-Петербургской спортивной лиги дворового спорта по футболу на Кубок Губернатора Санкт-Петербурга. Турнир проводился в возрастной категории 25-39 лет. В отборочных матчах приняли участие 59 команд, 18 из которых вышли в финал, в том числе и команда «Офсайда нет» Московского района инструктора по спорту СЦФиЗ Ольги Ионовой. В упорной борьбе наша команда совсем немного не дошла до победы, но проявила свое мастерство, характер и сплоченность. Мы благодарим всех ребят за участие, желаем красивых голов и успехов

Всем знакомый с детства спорт уважаем до сих пор

 Бадминтон - это не только профессиональный спорт, но и подвижная игра, которую многие полюбили ещё с детства. Чем полезны занятия бадминтоном для здоровья, как правильно держать ракетку и освоить технику основных ударов и подач в бадминтоне, а также о других хитростях и тонкостях игры можно узнать у инструкторов по спорту СЦФиЗ Юлии Будниковой и Игоря Степанова, которые поводят занятия по этому виду физической активности. В спортивном зале по адресу пр. Космонавтов, д. 28, корпус 1 инструктор Юлия Будникова каждое воскресенье с группой любителей бадминтона проводит занятие. Юлия Будникова (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Обязательно перед игрой необходимо выполнить небольшой комплекс упражнений для разогрева мышц, чтобы избежать травм. Бадминтон  - очень динамичная игра, способная улучшить рефлексы игрока и повысить скорость его реакций. Физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке, повысится мышечный тонус. Игра в бадминтон также повышает эластичность сосудов, что полезно для кровообращения. Такое воздействие на сосудистый тонус снизит риск возникновения варикозного расширения вен, атеросклероза или гипертонии». В спортивном зале на Московском проспекте, дом 102, корпус 2, литера А для взрослого населения инструктор Игорь Степанов проводит регулярные занятия. Игорь Степанов (инструктор по спорту СЦФиЗ): «Хороший результат в бадминтоне зависит от того, насколько быстро вы способны воспринимать действия противника. Главное точно определить, куда летит воланчик и вовремя его отразить

Пришла зима веселая

Прогулка на воздухе - лучшее средство укрепления здоровья, повышения иммунитета и является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Зима в «Спортивном центре «Физкультура и здоровье» для детей проходит активно, весело и с пользой. Инструкторы по спорту помогут на площадках Московского района  разнообразить прогулку детям и подросткам  в это время года. Анонсы мероприятий публикуются регулярно: Сайт СЦФиЗ http://sport-mosk.ru/meropriyatiya/ Группа в ВК https://vk.com/club67073233 Telegram канал https://web.telegram.org/a/#-1001573377103   Адреса спортивных площадок, где можно принять участие в спортивных мероприятиях. Новоизмайловский пр., д. 28, корпус 3 (спортивная площадка); Новоизмайловский пр., д. 38, корпус 4 (хоккейная площадка); Новоизмайловский пр., д. 13 (спортивная площадка); ул. Варшавская, д.45 (спортивная площадка); ул. Варшавская, д. 98 (спортивная площадка); ул. Краснопутиловская, д. 78 (хоккейная площадка); ул. Пилотов, д. 20 (хоккейная площадка); ул. Алтайская, д. 17 (хоккейная площадка). Полезные советы и рекомендации родителям от инструкторов СЦФиЗ. Развлечение на открытом воздухе зимой доставляют детям огромную радость, и приносят неоценимую пользу здоровью. Активность в движениях необходимо для нормального роста и развития организма

Танцы — это здоровый дух и тело

Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать. Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают. В Спортивном центре «Физкультура и здоровье» проходят занятия по танцам для представителей старшего поколения Московского района. Прийти на занятия могут все желающие даже без опыта и подготовки, танцевать как в парах, так и сольно. В спортивном зале по адресу проспект Космонавтов, дом 28, корпус 1 занятия проводит инструктор Марк Вайнштейн, а в гимнастическом зале по адресу Московский проспект, дом 102, корпус 2, литера А занятия и танцевальные мероприятия проходят под руководством инструктора Виктории Устинович – Лелецкой. Инструкторы отмечают, что пенсионерам лучше посещать занятия под руководством специалиста, который учтет все возрастные особенности и возможные противопоказания в связи с имеющимися заболеваниями. Занятия танцами для людей в солидном возрасте требуют некоторых мер безопасности. Например, не стоит активно делать повороты головы, особенно, если имеются заболевания, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья (остеохондроз, высокое давление, боли в спине и шее). Резкие движения рук и ног тоже желательно ограничить

КОНКУРС ЭМБЛЕМ ГТО

С 1 по 30 апреля 2024 года специалисты отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье» организовали и провели уже традиционный творческий конкурс эмблем ВСФК ГТО.  В конкурсе приняли участие 60 студентов учебных заведений Московского района Санкт-Петербурга.   I место – Старкова Мария («Университет ветеринарной медицины»), Грабченкова Мария-Маргарита и Трофан Денис («Колледж технологии, моделирования и управления»); II место – Белова Ева и Ревутская Лада («Колледж технологии, моделирования и управления»), Черкасова Мария («Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева»); III место – Малахова Дарья («Университет ветеринарной медицины»), Кремер Ангелина и Батченко Ирина («Кадетский пожарно-спасательный корпус МЧС России») и Хваля Ольга («Инженерная школа одежды (колледж) СПб ГУПТД»). Победители и призеры были награждены грамотами и медалями СПб ГБУ «СЦФиЗ» Московского района Санкт-Петербурга

Бег сохранит здоровье на долгие года

24 апреля на территории Приморского парка Победы прошло физкультурное мероприятие по бегу в рамках Спартакиады «Серебряный возраст». На старт вышли участники со всего города мужчины от 60 лет и женщины от 55 лет. Дружная команда Московского района заняла IV место. В личном зачете Александр Плотников на дистанции 1 км занял I место среди мужчин старше 70 лет. Леонид Тихонов на дистанции 1 км занял III место среди мужчин до 70 лет. И среди женщин до 70 лет Ольга Антонова заняла II место. Мы благодарим всех за участие и стремление к победе. А также поздравляем призеров и победителя забега

Полоса препятствий комплекса ВФСК ГТО

23 апреля на площадке "Спортивного центра "Физкультура и здоровье" по адресу Московский пр., д. 102, корп. 2, лит. А специалисты отдела ВФСК ГТО провели физкультурное мероприятие "Лига ГТО". В программу мероприятия вошли "Полоса препятствий ГТО" и индивидуальные соревнования участников "Иду на рекорд".   Всего участвовало 15 женских и мужских команд от высших и средних профессиональных учебных заведений Московского района Санкт-Петербурга. Судьями оценивалась чистота выполнения упражнений на каждом этапе и скорость прохождения полосы препятствий каждого участника и команды в целом. Среди женских команд: I место – Государственный Университет ветеринарной медицины II место – Университет МЧС России III место – Кадетский пожарно-спасательный корпус Университета МЧС России IIIместо - Некрасовский педколледж № 1 Среди мужских команд: I место - Университет МЧС России II место - Некрасовский педколледж № 1 III место - Техникум "Автосервис" В личных соревнования «Иду на рекорд» участникам предлагалось посоревноваться в прыжках через скакалку